头发少颜值高不了！这味中药煮粥喝，补肾益脾，发量多，发质好

原标题：头发少颜值高不了！这味中药煮粥喝，补肾益脾，发量多，发质好

如今，头发问题已经成为了人们最重要的问题之一了！因为它不仅影响形象，还会进一步影响我们的日常工作和生活！相信大家都不想年纪轻轻就被小朋友叫爷爷，叔叔吧！所以解决头发问题，势在必行！

【皮肤科医生：脱发白发严重？这几个影响要清楚！】

1、脱发白发使人显老

一些四十多岁的中年人因脱发被一些小孩亲切地喊“爷爷”。

40岁的人70岁的头发，成了脱发人的最大烦恼。

2、脱发白发使人自卑

脱发白发的人本身就因为形象问题非常自卑，再加上脱发带来的其它一系列问题。

诸如上面列举的工作难找、对象难找等，反过来使心理压力更大性格更加自卑。

3、脱发白发会使人际关系变窄

脱发白发者因为形象问题，常常是固步自封。

他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败。

时间一长，脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。

【皮肤科医生：脱发白发很严重？送你4个养发方，养出黑发！】

1、茯苓+石莲，补肾益脾，防脱固发！

做法：

①取中药黑芝麻、石莲肉、茯苓、紫珠米、菟丝子，

②加水煮粥，待粥熟后，就放入少量的食用盐，搅拌均匀即可。

③每天1~2次，可以连续食用10~15天。

功效：

这款粥具有补肾、健脾的功效，适合治疗由于脾肾阴虚而引起的脱发。

注意：

脱发白发一旦严重，我们必须重视，找对方法改善脱发白发情况，食物中有效成分少，见效缓慢，因此可以选择膏方。

2、白发脱发很严重？中医专家推荐最专业的生发黑发方法！

方名：柒黑淯首膏

主要原料：桑葚、阿胶、牡蛎、人参、黑芝麻等十几味上等药材。

功效：有利于养肾补血，促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢，增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成，一般服用3~4周期就能达到防脱固发，白发长黑的功效。

主治：脱发、脂溢性脱发、白发、发质不好等头发问题。

用法：每天两杯，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。

3、头上有个生发小机关——头维穴，常按生黑发！

（1）位置：

位于额角发际上0.5寸，当你咀嚼时，额头处肌肉会动的地方即是。

（2）取穴技巧：

取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于额角发际点向上一指宽，

嘴动时肌肉也会动之处(当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸)。

（3）按摩手法：按揉法

双手拇指指腹按住头维穴，揉三次，按一次，

按压时稍微增加一下压力，使局部有酸胀感更有效。

（4）功效：

治改善大脑血液供应和调节脑神经，促进黑发生长。

4、民间小偏方——洋葱汁，用它洗头，去屑止痒！

（1）选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。

（2）用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，

（3）用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。

（4）24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

注意：洋葱具有刺激性，如果头发问题严重，还需选择专业的生发黑发方法。

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