咳嗽不止？老中医推荐秘方：穴位搭配食疗法，咳嗽咽炎立马见效

冬季天气寒冷干燥，是感冒、咳嗽的高发季，很多人都会咳嗽，甚至有些人会咳嗽不止、苦不堪言。

为什么我们会咳嗽？

咳嗽不是疾病，而是多种疾病共有的症状，它是身体的保护性呼吸反射，可有效清除呼吸道分泌物和异物，但频繁、剧烈的咳嗽让人难受，为病理状态。

咳嗽最常见的病因是感冒和呼吸道炎症，常伴随发热、胸痛、呼吸困难、咯血、咳痰等。

老中医推荐治咳嗽秘方，穴位搭配食疗法，咳嗽咽炎立马就见效

一、按摩治咳嗽

不得不说，中华中医文化博大精深。没想到咳嗽这个毛病，中医按摩也能治好，真是太神奇了！听老中医说，只要按这三个穴位，咳嗽症状就能有所减轻，正在被咳嗽折磨的你快试试吧~

1、按摩三间穴

咳嗽有的时候是肺气上逆，按摩三间穴有助于下气，使得咳嗽症状缓解。

方 法：右手握拳，找到虎口处皮肤褶皱的地方，顺着褶皱往上推找到凹陷处，这里就是三间穴了。首先用大拇指的指尖和指腹开始按摩。再先向下按摩，再揉。顺时针方向按摩约10次。然后再逆时针方向按摩约10次，揉的时候有点酸酸的，略微发胀的感觉。

2、按摩合谷穴

稍微了解养生的朋友们应该都知道，合谷穴又叫“万能穴”。因为它的治疗范围很广，具有治疗全身的作用，说它“包治百病”应该也不为过。

方 法：把虎口张开，用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来，所接触到的穴位就是合谷穴了。稍微用力的按摩这个穴位，直到产生酸痛的感觉，就能起到止咳的作用了。

二、食疗治咳嗽

咳嗽除了通过中医按摩的方法治疗外，还可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。现在就给大家推荐几样健康食谱，专治咳嗽~

1、 三白汤

所谓三白汤，也就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水，这道食谱具有宣肺止咳的功效，除寒湿、治感冒，秋冬天气多喝它，也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。

材 料：葱白3根、小白菜根 4-5棵、白萝卜1根

步 骤：将白萝卜去皮切成小段，小白菜留下菜根部位，大葱取3根葱白部位，不加任何调味料，放入锅内加清水煮开即可。煮的时候，可以加入少量的姜片，驱寒发汗的效果会更好。煮好后，趁热饮用汤汁。感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。

对于风寒型咳嗽，应饮用发汗散寒的热汤水，忌食寒凉的食物，注意保暖防寒。治疗风寒咳嗽，喝三白汤，可以起到一定的治愈效果。

2、百结叶桂花茶水

容易伤风咳嗽的人，建议生活中多喝养肺茶水，学着动手做百结叶桂花茶。用润肺排毒的桂花，做成草药茶，泡水喝，不仅可以降低感冒咳嗽对肺的危害，还可以帮助人体排毒，有助肺部健康。

材料：百结叶、金桂

步骤：首先将两种材料全部洗干净，要多清洗几遍，避免泥沙残留；按照1:1的比例，做成茶。每日取2-5g，热水冲泡代茶饮即可。

《医林纂要》记载，百结叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。

3、水煮茄蒂

茄蒂有清热润肺的效果，可以清肺热、利咽喉。因此，中医建议风热型咳嗽，可用茄子蒂煮水，对缓解咳嗽有一定的疗效。

材 料：茄子2-3个

步 骤：将茄子洗净后，切下茄子蒂备用。将切下的茄子蒂放入沸水中煮约10分钟，然后过滤掉茄子蒂，直接饮用茄汁即可。自己也用过这个方法，真的管用的呢~

风热型咳嗽，主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳痰。主要症状是：有浓稠的黄痰和鼻涕。对于风热咳嗽，茄子蒂和无花果，这两样食物有神效，快来看看怎么做吧！