《中医舌诊》，舌苔白厚是胃寒，舌苔黄厚是胃热

大家好，我是中医老刘。

你做过胃镜吗？做过胃镜的人说，有了第一次就不想再有第二次：很难受，吐酸水、胃灼热、呕吐、吃不下饭。难受也没办法，医生说必须做个胃镜，这是西医的一种诊断方法。

中医没有这么麻烦，只需要伸出舌头，看看舌苔，比胃镜的效果还好。通过舌苔透视你的胃，能诊断出是湿还是热，是寒还是积，用西医的表述就是消化不良、胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎等。这就是舌诊。其实舌诊还不单单是诊断胃的问题，从舌头上还可以诊断很多疾病。当然我教大家舌诊不是要替代胃镜，而是让大家更简单、更早地发现疾病，及时有效地防治。

薄白苔 正常舌象

我们都说病从口入，吃进去的东西要经胃消化，舌苔代表的就是胃气，所以说看舌苔就能最直接地了解到胃的消化情况。从舌苔上看消化情况，先简单地说，苔厚的情况下，胃气就会受阻，消化就不会好；薄了就说明有胃气，消化就会正常。也就是说，舌苔只有在薄白的情况下，胃气才正常，才不会消化不良。

舌苔厚，消化不好

有很多人照镜子看自己的舌苔，他会很奇怪地问，我怎么没舌苔？如果你问他，喝酒吗？他会毫不迟疑地说，喝。过饥、过饱，喝酒、吃肉，辣、冷、热，一向都是来者不拒，你的胃气已经被自己的不良习惯驱赶得一干二净。开始的时候，会吐酸水、肚胀，这时候，吃点雷尼替丁和消食片会好一点，严重了就会胃灼热、胃痛，甚至呕吐。这个时候你再照镜子，看到的不只是没有舌苔，还会看到舌体的正中间裂开了一道沟，中医称这是伤了胃阴，也就是西医所说的胃黏膜病变引起的胃炎，甚至是胃溃疡。到了这个时候，就是服用再好的奥美拉唑，再好的促进胃黏膜甚至是胃溃疡。到了这个时候，就是服用再好的奥美拉唑，再好的促进胃黏膜再生的药，要想恢复昔日的胃，那也非一日之功。

无舌苔 阴虚

患胃病的人最重要的是忌口，一切刺激性的食物和过饥过饱，都会摧残原本娇嫩的胃。温性的羊汤和鸡汤是胃的最爱，每天坚持喝一两次，能把它安抚下来。老向咽喉处反酸水，这是食管反流，也叫反流性食管炎。雷尼替丁和奥美拉唑是控制胃酸的老药，可以治疗这种病，但药吃久了，效果也就差了。我说胃是三分治，七分养，管住自己的嘴，就能养好自己的胃。

一般有经验的医生，在看舌苔的同时不会忽略舌体的颜色。不熬夜、月经正常的女性，舌苔边缘下的舌体是鲜活的红色，这是气血充足的表现，是健康色，这样的女性不会因稍微做点体力劳动而心慌气短。气血充足的活体舌和气血不足的淡白舌有根本的差异，就像一块鲜肉和一块过期的肉之间的区别一样，一看便知。这样的女性不是月经少，就是经常月经迟来，往往身体偏瘦，胖也是虚胖，最易心慌气短，所以说舌体淡白的女性就一个字——亏，气血亏。气血是人体根本中的根本，这样的女性可以吃十全大补丸，需要好好地补气养血。

舌色暗紫 血瘀

还有些女性的舌体看起来发青，有点像我们平时跌倒时的皮外伤，那是有瘀的舌体，说明体内有瘀。这样的女性来月经的时候，一定有血块，不单是月经有血块，乳房里也常常有肿块。月经有血块是经瘀，乳房有肿块是肝瘀，舌体都会提前告诉你。血府逐瘀和乳癖消就是专门为女性的瘀而准备的。

这只是简单的中医舌诊，也是中医深奥的“察外而知内”。大家可以通过舌诊，结合自己的生活习惯和身体其他的症状来为自己诊断，更明确、更早地“祛小病于无形，防大病于未然”。