近年来，脱发白发的年轻人越来越多了，一头稀疏花白的头发让我们显老20多岁，真的是很影响形象，而且由于很多人刚开始不太重视，结果脱发拖成秃顶，一两根拖成满头银发。
今天，某知名中医院79岁退休老中医，公开多年的生发黑发秘方，希望你不要再错过了！
1、核桃仁山楂汤
原料：核桃仁100克，干山楂一些、白糖
做法：
（1）先把核桃仁、干山楂用清水浸软；
（2）核桃仁、干山楂用搅拌机打碎，在适量水过滤去渣备用；
（3）将过滤后的汁倒锅煮沸，加白糖搅匀即可。
功效：
核桃主要是麻油酸，经常食用可润泽肌肤、乌须发，非常适合头发过早斑白者食用。
2、杜仲羊肉生发汤
原料：
杜仲、核桃仁各15克，何首乌30克，玉米粒90克，羊肉250克，生姜3片，红枣5枚，盐少许。
做法：上几味洗净后加水炖煮约3小时即可。
功效：补肾益气，生发黑发！
3、中医专业提醒：
很多朋友在出现脱发、白发问题时，会选择染发、植发等方法，其实这是错误的，因为他们不能从根本上解决问题，染发时间长了就会影响身体健康，植发手术一旦发生意外，对头发带来的就是不可挽回的伤害，我国医学公认的最安全有效的方法就是中药调理。
在著名医刊《中医药文化》上刊载过一个生发黑发的良方——知坤堂柒黑淯首膏，他也是百年老字号的经典名方。其主要成分是桑葚、阿胶、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、等十几味上等药材，是我国认可的“药食两用型”名贵药材，没有任何副作用。
通过饮用内调，从根源上入手，养肾补血，促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢，增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成，95%以上的人，在坚持使用1个月后，都能实现白发长黑，止脱生发，效果非常显著。
此方得到我们祖国的认可，在“食药监局”有备案，且获得非物质文化遗产传承荣誉，在网上就能找到
4、老中医：分享3个可以生发黑发的小穴位，每天按一按！
（1）角孙穴
功效：按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，可促进血液循环。
手法：可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时。
（2）少海穴
功效：有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。
手法：按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。
（3）翳风穴
功效：除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。
手法：用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，
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