膝盖滑膜炎，指的是膝盖遭受急性的创伤或者慢性的劳损，所构成的关节处滑膜受损，内部出现水肿、充血，排泄的积液较多，以积血为主的一种炎症，可发生于任何年龄，最多为中年人。有很多因素都会引发这种症状，它的发病率始终处于上升状态。此症发作的时候，腰部经常会出现难忍的疼痛，严重的时候还会连累到下肢，导致腿脚出现麻木的情况，甚至还有可能会引发瘫痪。
病因
1、 年龄
主要还是因为软骨的老化，出现骨质增生引发的生物化学刺激，最后激发关节的水肿。
2、 感染
常见结核感染，滑膜处血管丰富，血液循环精良，对细菌的抵抗力强，但是对结核菌抵抗力弱。
3、 化学刺激
你的体内环境出现过酸、过碱，如出现的痛风、尿酸，引起关节内排泄失常。
养护
1、 适当锻炼
避免活动不是不让锻炼，适当的活动有助于锻炼关节功能，促使软骨的重新生长。
2、 补钙
当出现骨质疏松的症状，可以得当的补钙，喝牛奶或吃钙片。
3、 禁烟酒
烟酒内的一些不良物质，会直接损害关节健康，不利于此病的医治，因此，最好尽量戒掉。
缓解办法
1、 偏方涂擦
生半夏、生南星、生川乌、生草乌各50克。加入50%酒精1000毫升浸泡，2周后用之涂擦患处，每日数次。需要长期坚持。
2、 偏方内服
茄根35克，枸杞子20克，当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各8克。共为粗末，用高粱酒1000毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。需要长期坚持。
3、百年名方中医外敷法：升·晔ye·关节贴
取材：三七、当归、制首乌、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威灵仙等多种名贵中草药。功效：药贴在病患处可通过皮肤渗透，集中用药，直达病灶，从而起到很好的调理效果，促使组织恢复的目的。[功效]：其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。经过数十年的临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成的治愈率，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。现在，动动手指就可在掏宔网找到，非常方便。宜于治 肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、半月板损伤、关节炎等骨科疾患。
4、 羊肉汤
准备一些羊肉500克，葱末20克，木耳50克，生姜末5克，食材下锅去煮，煮熟为止。此食疗不适合常吃，一周两次即可，温补、壮阳。
5、 冬瓜排骨汤
冬瓜50克，排骨1斤，调味料齐全，食材洗净处理好，下锅去煮，煮熟为止。冬瓜清火又祛湿，排骨汤补钙、补营养，这道食疗常吃补钙，老年人应该多吃，可以预防骨质疏松、钙质流失。
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