便秘是我们日常生活中经常会遇到的问题,排便困难、时间长、便血等问题给我们的生活和工作带来了巨大影响,这5个偏方,帮你轻松解决便秘困扰!
1、白术生地治便秘功能主:主痔疮、便秘、肛瘘。偏方组成:生白术90克,生地60克,升麻3克。用法用量:每日1剂,水煎,分2次服。
2、蔓荆子治痔疮功能主:疏散风热,清利头目。主习惯性痔疮、便血、便秘。组成:蔓荆子60克。用法用量:每日1剂,煎得药汁200毫升,分3次饮服。
3、柴胡槐花——通肠润便预防便秘痔疮功能主:内外痔、混合痔、便秘。偏方组成:柴胡、白芍、郁金山15克,枳实、草决明、茵陈、虎杖、槐花山30克,甘草6克。
用法用量:将上药水煎,每日1剂,分2~3次内服。7日为1个疗程。加减:腹胀愈,加厚朴、木香;腹痛者,加元胡;咽千口燥者,加元参、麦冬。
4、枳实白术治便秘功能主:主便秘便血、腹胀便秘。偏方组成:白术30克,枳实15克。用法用量:将上药水煎3次后合并药液,分早、中、晚3次口服,每日1剂。5剂为1个疗程。
5、黄芪银花治便秘功能主:益气养液,润肠导滞。主治老年虚症便秘。偏方组成:黄芪30克,银花、白芍、麻仁、肉苁蓉、当归各20克,威灵仙15克,厚朴、酒大黄各7克。用法用量:每日1剂,水煎服。酒大黄后下,大便调顺再停药。偏方在治疗便秘上有一定的效果,但是由于药量难以控制,见效慢,且工序较繁杂,建议治疗痔疮还是需要采取国外的曼恩妥治疗。
如何有效预防:
(1)适量科学运动适量的运动可以有效促进肠道运动,增加肠动力,促进排便。
(2)多吃高纤维含量食物提高高纤维食物的摄取,可以有效提高食物残渣对肠道壁的刺激,促进排便。
(3)劳逸结合工作压力大,熬夜是现代人便秘的一大原因,注重劳逸结合有利于肠道健康。
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