头晕，是对空间不稳定的一种感觉，可能是头部感受，也可能是身体感觉，或者两者都有。如果出现以下四种症状，是大病前兆，请及时就医：
1、晕眩伴随严重头痛。
2、头晕同时视力突然变差或者出现重影。
3、晕眩伴随严重耳鸣或丧失听力。
4、晕厥或者眩晕出现抽搐。
还有三种情况，偶尔发生，很多人并不在意，其实是身体已经出现体质偏颇，处于亚健康状态，如果不及时进行调理，会导致病情越来越明显。
1、头晕目眩、神疲乏力、胸闷气短，怕冷，常无故出汗。
中医辨证：心阳虚
调理方向：温补心阳
推荐方药：附子9g，人参12g，煎服。每日一次，连服1周。舌淡苔白滑，脉搏细弱。
食疗：菜包肝片
做法：猪肝去筋膜，洗净，剖成薄片，放人碗中，加盐、味精、料酒、淀粉各适量，拌匀备用。卷心菜入沸水烫软，清水过凉备用。另一碗放人鸡蛋清，加适量淀粉调拌成稀糊。将卷心菜片铺放在案板上，抹上一层蛋清稀糊，再将猪肝片放在卷心菜片上，包裹成长短、粗细一致的卷状，沾上一层面粉，待用。炒锅置火上，加植物油烧至六成热，将生肝片卷放入锅，微火炸至外酥里透，捞在漏勺中沥油，切成段，码放在盘内，即成。佐餐当菜，随意食用。
2、头晕发沉、耳鸣倦怠、颈椎酸痛、乏力失眠、爱做梦、心情抑郁。舌淡红、苔白腻、脉沉
中医辨证：脏腑功能衰减，脾肾之阴阳失衡证
调理方向：调和阴阳，疏肝解郁降浊
推荐方药：
白天治宜补益阳气：药用益智仁30g，淫羊藿30g，炙麻黄10g，当归30g，佛手12g，郁金12g，丹参20g，川芎30g，人参10g
晚上要滋阴潜阳：药用麦门冬15g，生地黄12g，珍珠母30g，枣仁10交藤30g，合欢皮30g，黄连6g，龙齿30g
食疗：菊花天麻粥
做法：大米加水放人天麻同煮，先用大火煮沸后，米半熟，加入菊花，煮至米烂成粥，油盐调味，食粥。
3、头晕，记忆力下降，失眠多梦。舌质红，苔白，脉弦。
中医：肝肾阴虚、肝阳上亢
调理方向：平肝潜阳，补肾活血
推荐方药：葛根25g，川芎10g，白芍15g，刺蒺藜10g，菊花10g，蔓荆子15g，天麻15g，何首乌12g，枸杞子12g，石决明30g。头晕剧者天麻用至20g。
食疗：龙眼枸杞粥
做法：将龙眼肉、枸杞子、黑糯米、粳米分别洗净同入锅，加水适量。大火煮沸后小火煮煮，至米烂汤稠即可，食渣喝粥。
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