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金诗元说命|“三豆汤”安全退烧效果好

我2岁跟着外婆长到16岁,打小发烧,就喝的外婆熬的“三豆汤”,我今年66岁,一直延续了外婆的习惯,可能因为打小退烧喝“三豆汤”的缘故吧,几十年来我很少发烧。

我也把喝“三豆汤”能退烧,传给了不计其数的人。疫情来了,羊来了,很多人都会发烧,吃药肯定是有副作用的,尤其是基础病比较重的人,还有孩子。

我是生命文化学者,没有资质告,谢天谢地,我助手在百度里搜到了有资质的王世霞医生,她是全国三甲医院排名第72名的天津市肿瘤医院急诊科的主治医师,看看王医师怎么说:

黑豆、绿豆、黄豆,等量混合在一起,小火煮烂,每天吃一到两次,每次喝一碗,三豆汤具有解暑消热的作用。

黑 豆

黑豆,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,属于滋补佳品,有清热解毒、补血养肾、美容护发等功效。

中医认为,黑豆有除去胃中热痹、伤中、淋漏、下淤血、散五脏结积、去肿、消谷、止腹胀、去热毒、改善痉挛等疗效。

黑豆含有的膳食纤维及低聚糖不但能帮助肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排出,改善便秘,而且还可以改善肠内菌群环境,起到整肠作用。

黑豆所含皂草甙有减少体内胆固醇的作用,能缓解中老年人动脉粥样硬化和心血管疾病。

中医认为黑色属水,水走肾,黑豆作为黑色食物能够有利于补肾养肾。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。而人的肾主精血,肾脏得到滋养,身体的气血也会足。经常吃黑豆能够帮助补肾,缓解肾虚体弱、腰膝酸软、风湿痹病、关节不利等不适症状。

绿 豆

绿豆的主要功效,大家都知道,清热解毒。

黄 豆

黄豆中含有大量的植物蛋白以及人体内所需要的多种微量元素,黄豆水喝了之后,能够提高人体的免疫能力,也能够促进体内的新陈代谢黄豆煮水营养物质比较充足,它具有一定的调节血脂,因为黄豆煮水中含有较多的卵磷脂,而且还含有一些微量元素,特别是钙、磷等,能起到一定的补钙作用。黄豆煮水,也有一些天然的胰蛋白酶,有调节血脂的功效

做法

黑豆150克,绿豆150克,黄豆150克,混合在一起,加5倍的水,大火煮开后,小火继续煮,豆子都煮出了一个小口,此时解毒去热效果最好,把汤倒出来喝上一大碗,然后再添水煮烂当饭吃,营养也够了,睡一觉,烧就退了。

此外,在双肘窝处,拍痧退烧,治头痛,也是立竿见影的好方法。拍的时候有点疼,由轻及重地拍,一定要拍出黑痧来。拍出痧后,7天之后才能拍!

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