怎样判断是意识的烦恼还是意根的烦恼

一般来说，烦恼主要来自于意根，但是意根表现出烦恼情绪，要通过六识，以意识为主，附带着色身的变化。情绪主要指意根的，没有什么理由，不知来由的，说不清道不明的情绪，都是意根的情绪。

当意根清静时，意识受环境熏染 想生起贪嗔痴烦恼时，往往是不了了之，即使刚刚生起，也很快就停止了，不再受环境影响，因为内心深处是清静的。

当意识生气想骂人时，由于意根不嗔，意识想一想，就算了，根本骂不起来；或者骂也是假骂，口头出出气罢了。

当意根烦恼生气时，意识就劝自己，不要生气，不值得生气，生气不好，可是还是止不住的生气，有时还会气得发抖。这是意根内心的嗔太重了，意识控制不了。凡是涉及到色身身根的变化，都是意根主导出来的烦恼，不是意识表面的烦恼。如：喜形于色，怒发冲冠，手舞足蹈等等，都是意根不由自主通过六识身根表现出来的。

我们从这些现象中，能够看得出来，某人的烦恼是轻还是重。烦恼重的，无论自己规劝自己，还是他人规劝，都无济于事，往往要烦恼很长时间，有个结果，才肯罢休。