今天来说一说男性的困倦、乏力、精力差不一定都是虚！
临床当中有气虚、阳虚、阴虚，但是很多的男性特别是中青年的男性朋友其实并不在于身体有多虚而是在于身体有多瘀，这个瘀并不是血瘀的情况真到血瘀的时候其实就特别严重了，应该说是身体当中有一些瘀滞不畅，有的时候可能是气郁、有的时候可能是痰湿阻滞。
这两天看了一位24岁的男性朋友，主诉就是困倦、乏力、精力差，他说我怎么不像我年轻的时候上大学的时候，那时候我精力旺盛特别喜欢运动运动量也特别的大，可是我现在每天回来就那么疲劳就想在床上躺着，而且我还出现了一些其它的症状早上起床的时候口气比较重、口中黏滞不爽、头发里面也会经常的长红包出现毛囊炎症、大便也黏滞不爽排出不畅、前阴位置有潮湿感经常出汗。
看了看舌头结果发现他的舌体胖大的而且舌质是非常的暗红、上面还有厚厚的黄腻苔、中间偏左侧有一块剥苔剥落了。
这些症状说明这个患者身体是处于一个湿热的状态。
什么叫做湿热
首先说湿，湿是人体的代谢产物堆积，人体的代谢产物如果代谢不掉、不能够很快正常的排出最初的时候是以湿的形式我们叫做内湿存在于身体内的，这种内湿是一种液体液体是可以流动的所以很容易能够代谢出去，一般是通过运动的方法就可以有效的排湿，可是如果这种存在于经络当中、存在于脏腑之内的湿过度堆积时间日久它就会变成湿热我们叫做郁而化热，虽然湿为阴邪但是它容易化热，因为湿聚集在人体的下腹的位置下肢的部位，此处的循环相对慢所以很容易聚集生热，当它变成湿热的时候在人体的下腹下肢部就往往会出现像排便黏滞、下肢沉重、湿疹、脚气这一系列的问题，当这种问题进一步的发展，这个湿热就会不仅沉积在人体的下肢还会向上热扰神志，所以睡眠也会不好、头上也会出现热性的表现口腔溃疡、口气比较重、呕逆吞酸、头上长痘。
头上长痘、出现毛囊炎症往往是雄性激素过亢的表现，这位患者以往是比较喜欢运动的，运动量比较大雄性激素释放比较旺盛，但是后边又不运动了那么身体适应过来的这种旺盛的释放的雄激素就没地去了，人体就容易进入到一个湿热的状态，换句话说就是原来的那种基础代谢的能力本来是比较旺盛的比较亢进的，但是现在因为不怎么运动生活方式变化了结果就变成一个湿热聚集、代谢堆积的情况，这种情况下在初期的时候可能不觉得身体有多困倦，但是有意无意之间没有运动于是症状越来越重，而当这个湿邪出现它还没化热之前它是阴邪，阴邪是困厄人体的阳气，所以它阻碍阳气的时候气机不畅，于是头昏头蒙同时我们叫做清阳不升、同时人体会肢体困倦气血不能终达四末，于是人体就处于一个比较疲劳乏力、精力不济的现象表面看起来是个虚但实际上是因为实邪所致，当然在治疗上就不能够用补药，因为一补之后马上症状就会越来越重，应该是用清利湿热的方法，在清利湿热的基础上热去掉了湿的产生积滞还得自己调节于是还得健脾、还得去增加运动。
那么这位患者舌头上面的剥苔又是什么原因呢？我就问他我说现在你是不是既困倦又乏力精力不济这些问题白天比较明显，但是到晚上的时候您还睡不着您还老熬夜？他说对了我现在基本上是一两点钟才睡。
剥苔代表什么？代表伤阴，也就是说当你化热日久热就会灼阴，如果你的生活方式不节制出现损阴的情况，那么就会导致这个热更加伤及人体的阴液，如果您的阴液损伤的更加严重那么就会出现不可逆转的其它问题，可以说这个小伙子才24岁应该说身体还是不错的有底子，所以此时剥苔只是一小块没有太大的关系可以先不考虑它，只要改变生活方式不再熬夜早点睡觉就可以了，但是我需要你做的配合我的就是白天要做规律的运动，恢复原来的运动的量和状态此时你会发现你又回到你20岁那个年龄段的身体了。
好！我们用这样的方法也提醒大家，男性朋友们别身体一出现了疲劳乏力就认为自己是哪虚然后随便找点补药像六味地黄丸这种带有滋腻作用的药物自己随便吃一吃，找医生摸摸脉、看看舌苔、问问病史看看您到底是虚还是其它的问题。
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