《程凯养生说·从头到脚说养生》书籍。
出版发行：世界图书出版有限公司北京分公司
做噩梦是和胆有关系？今天我们来说一说这个话题：
这是一位74岁的女性患者，身高一米五体重90斤，患有慢性的浅表性反流性胃炎、胃底部有糜烂性胃炎、慢性胆囊炎、多发性胆结石，40多年前做过取石的胆净术，现在胆囊内最大的结石是0.8厘米，去年因为眩晕症住院发现有胰腺囊肿，经核磁确诊为一点六乘三点二囊腺瘤，现在的症状的是食少就是吃的少，稍微多吃一点中脘以上既疼痛和腹胀喝水或运动经常打嗝，这不知道是好还是坏呢？
近半年多以来餐后老觉得咯痰，我长期比别人怕冷、喜热饮热食、睡觉脚不易焐热，三年前开始睡眠差，特别是患眩晕症后更糟夜间易醒多噩梦饮食、习惯是长期清淡，基本不吃肥肉，一点刺激的比如说辣的都不能吃一吃胃就疼，精神尚可、爱好广泛每天做太极瑜伽等有氧运动约两个小时特别喜欢中医养生保健。
首先感谢这个朋友给我们提出的这样一个问题，让我们今天能够就此分析一下，这是一位74岁的老年女性患者，而且胆囊问题出现也不是一天两天了，40年以前就有胆结石镜下取石的病史资料，在这之后又出现了一系列的问题，比如说这种反流性的胃炎、食管炎还有胃的糜烂、胆结石也在复发肯定是多发性的，最大的0.8。
那么当她出现这些情况以后逐渐逐渐的症状就会加重，比如说一吃油腻的、一吃辛辣的这时候都会刺激到胆囊的功能，进而导致胃里面不舒服往往此时就会出现胃胀的现象。
那为什么会出现胃胀呢？我们在五月份的'脾胃直播训练营'课程当中在第二讲里面我们做了详细的分析，也就说当我们的胆囊把这个胆汁释放到十二指肠的时候，它会引起一个反射也就是我们胃的下口、幽门口的过早关闭，但如果你这个释放胆汁的过程是比较早的，食物还没有排空过来，那么这时候我们的幽门口过早就关闭了，那么胃里面的酸性的食糜就会存留时间过长，那么就会产气也会刺激损伤我们的胃黏膜，进而这种酸性的气体或者是里面的食物的这种食糜向上呕逆，会刺激到我们的贲门口、会刺激到我们的食道引起反流性的食管炎，再往上的时候咽喉不利经常咯痰，一吃完饭这就咯痰正说明这个胃里的内容物向上呕逆的现象。
因为我们很多朋友其实可能只有隐匿性的反流，也就是说您的自我症状的体验感并没有那么强，您并不会觉得很清晰的食道有灼热感，但是症状上却反映出来，我们把这种情况称为叫做梅核气的情况，其实就和你的胆胃不和有直接的关系。
当然再往后又影响了睡眠，因为这向上呕逆的情况会刺激我们的食道粘膜，而食道粘膜这个部位是迷走神经的支配，那么迷走神经进而影响我们同样归迷走神经支配的咽喉部的小气道痉挛分泌物增多，出现了刚才所说的梅核气的现象，但是同时这种迷走神经的兴奋也非常容易导致我们心丛植物神经丛的混乱，出现了心悸、气短、睡眠障碍、多梦这种情况，那么在多梦的原因当中有很多种，在中医的诊断类型里面当然我们有在心、在肾、在肝、在脾也有在胆，我们以前也说过经常有一种情况叫但见一证即可诊断，像我们看到在胆胃不和的症状当中见到口苦这个症状我们就马上会联想于胆，但是如果是见到噩梦我们也会联系到胆，也就是说如果您晚上睡眠不好经常做噩梦，同时又伴有胃胀、呕逆、反酸、咽喉不利等等这种表现，包括胁肋部的胀满疼痛或者以往的一些影像上的变化或病史资料，那么我们就会认为您这个情况是跟胆有直接的关系，当然我们想解决这个问题的话一定要'治病求本'，当然要利胆，然后再安神。
一方面你可以找一个刮痧板在你的右侧小腿的外侧我们足少阳胆经的阳陵泉到胆囊这个路线上来进行刮痧，从上到下刮拭、一周两次。
除此以外还可以用刮痧板刮拭双侧的肘窝尺泽的位置或者手掌拍击轻轻出痧每天一次，在这两个穴位应用的基础上经常的点揉两个穴，这两个穴是针对于做噩梦、睡不好觉的人经常会选用的，既然是多梦肯定在心，又是噩梦原因在胆，于是我们会选择足少阳胆经的原穴丘墟，在外踝的前下方凹陷处再加上我们手腕部手少阴心经的神门，手小指根部腕横纹上面的神门穴。
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一个应胆、一个应心，一个为丘墟、一个为神门，都是原穴也都直接关于脏腑的功能，能够有利胆安神之效，经常的点揉这两个穴位或者用我们推荐给大家的揿针皮内针轻轻贴敷于此经常轻轻弹压，您的睡眠的情况应该就有所缓解，看看噩梦还找不找你吧。
揿针
文字 | 程氏针灸
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