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常关节疼痛、水肿怎么回事? 这都是湿气造成, 中医告诉你如何排湿

阴陵泉穴,隶属于足太阴脾经,位于位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。因脾属阴经,膝内侧属阴,陵下凹陷处所经气象流水入合深处,好似泉水,故名“阴陵泉”。知道了本穴位名称的由来,下面我们就来看一下阴陵泉穴具体可治疗哪些方面的病症。

阴陵泉穴的治疗范围

我们都知道,脾脏是主运化的,有运化水谷精微和水湿,促进水液代谢的作用。如果脾脏虚弱则水湿不化,湿盛则脾土必困,水湿的运化与脾的关系甚为密切。

水湿引起的病症

此处是指脾不运湿,水湿停聚的病变。如湿阻上焦造成的头胀、头痛;湿阻中焦,脾胃运化失职造成的脘腹胀满;湿从内生造成的泄泻;湿注下焦造成的下肢水肿,以及水液内停于腹部造成小便不利等,均属于阴陵泉穴治疗的范围。

水湿之邪所浸的病变

此类病变主要是湿邪留滞于筋肉、关节之间造成的关节疼痛和屈伸不利的情况,以及湿邪流注于皮肤出现的疥疮、神经性皮炎、湿疹等症,通过刺激阴陵泉穴也可得到很好地治疗效果。总之,无论是湿邪兼风,还是兼寒、兼热引起的病证,都可以通过泻本穴以除其湿。

脾虚聚湿生痰引起的病症

当脾脏的功能虚弱时可生湿气,聚湿生痰,会导致痰湿犯胃,我们平时经常出现的恶习、反胃症状就是这样来的;当痰浊阻肺时会导致咳嗽痰喘;滞留中焦则脘腹胀满;溢于肌肤则出现水肿等等。相信看到这里,大家就已经知道痰湿对于我们身体的危害是很大的,如果你也常出现上述这些症状,就通过刺激阴陵泉穴来排出体内痰湿。

另外,阴陵泉穴还可用来治疗同脾虚有关的病证,大家从前面的文章中已经知道了脾脏对于我们人体的重要性,当脾虚化源不足时,会导致气血亏虚出现脏腑、肢体以及器官病,取阴陵泉穴可治其本。如果是病后体虚,需要调养脾胃的朋友,也可取本穴。

刺激阴陵泉穴可采取按揉的方式,将拇指的指腹放在穴位上,然后以穴位为中心,保持一定的力度选择按揉,每次按揉5-10分钟,以皮肤表面发热发胀为宜。

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