连续五天6点起床，喝杯白水，跑6公里，洗澡，吃早餐，做午饭，弹一个小时的吉他，9点准时带上饭盒出发去上班。
作息规律，一日三餐合理安排，大部分闲暇时间被读书写作填满，只有时间积极向上，没时间负面思考。他们说得对，忙起来就没空焦虑了。
自从在录音室工作，我就彻底告别了自由散漫的生活，从前几点起床几点吃饭全凭自制力，如今外部限制有了朝六晚五这一条，“早起”却轻松许多。
为了保证上班不迟到，我必须在9点前出门，为了保证自己有所成长，就必须拿出至少一个小时读书写作，为了保证30岁不走颜值的下坡路，就必须老老实实地在闹钟响起的下一秒一跃而起，踏出门跑起来。
这几天给我最大的体会是，你如果想实现更多的事，真的要早起。
美国个人成长权威博恩·崔西曾经说过，每个人都要找到自己的黄金时间：
“根据你的生物钟，你的黄金时间是一天中你最灵活、最有效率的时间。”
对于很多人来说，也许漫漫无边的夜才能催生灵感，我也曾在晚间感受到大脑的活跃，伏案桌前，效率奇高，可是我吃很多的烧烤，喝很多的奶茶，觉得整个夜都是我的，完全不去想明天起不来的后果。效率有了，痘痘、黑眼圈、亚健康也来了，得不偿失。
比起夜晚，早起这段时间更能给我带来健康的效率。
早起给人真正的独处。这是一个人为数不多的不被打扰的时间，你的竞争对手还没起床，你的老板还没打开电脑，你的恋人和家人也许还在梦乡中，连城市都未苏醒。上班打卡的时间逼近，给了你紧迫感，你必须要在deadline来临前完成一些事，这就给了你效率。
早起思维更清晰，这是我的另一个收获。
尤其在锻炼之后，整个人的思维都是开阔的，灵感总是纷至沓来，让人跃跃欲试，那些拖延的事也浮出水面，10分钟就能做完，独处的时光最需要这份肾上腺素，脑海中关于未来的画面格外清晰，计划本上呈现安排，那是我拥有更好生活的步骤。
早起亦是很多好习惯的开始。
你早起了，出门前一定会饿，早餐就想要去吃，时间又比较充裕，就会有所搭配选择。从前出门胡乱套件衣服，现在仔细挑选，尽量让自己精致。用琴声认真和世界say hi，让这一天有仪式感，一切不慌不忙。又因为早起，晚上11点的疲惫感催促我快躺床上，睡眠更踏实，人更精神，如此循环每一天，你好看了，外面自有更好看的风景在等你。
这早起的几年里，我19岁的斗志全被激发出来了，做什么都在鼓点上。我为自己算过一笔时间账，每天早起3小时，一年就是1095小时，那是45.625天，完完全全在心流状态中的45.625。
一年才365天，这多出来的45.625，会走多少路，弹多几支曲，读多几本书，收获感动并传播温暖……我无比确信，18岁前的起跑线打娘胎里就注定了，18岁后的起跑线就在每一天。
这样的早晨，跑了步，弹了琴，读了书，一路踏着豆浆油条的气息去上班，觉得自己活在了《北京女子图鉴》第一集，小镇姑娘充满斗志，往后人生，全是幸运。
肌肉的酸痛感还在，胃是饱的，思维清晰又开阔，向往着新的一天。身边那些一同赶去上班的人，有人精神萎靡，有人朝气蓬勃，有人一身戾气，有人满脸笑容，我心领神会，真遗憾每个人迎接朝阳，并不在同样的时刻。
我情不自禁这样想着，这样的珍珠，我一颗颗捡，有些辛苦，但有一天会串成手链，戴在我的手上守护我。那样的光芒，太珍贵，却花很多钱也买不到，它只能因自律而来，由此陪我一生，修饰自己，照亮他人。
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