问:法师,心累了好多年,很久没有快乐过,幸福快乐到底在哪里?
答:让我们看看佛法是怎么认识幸福的。
问:什么是幸福?
答:幸福就是健康、善良、平衡的状态,人格稳定、信念坚定、希望无穷。
问:何为快乐?
答:对世人来说,自己所希望的满足了就快乐,没有满足或失去了就痛苦,然而一切都是无常的,所以终归苦多于乐,这都是从外境上来论的;佛法的快乐,指的是断除一切烦恼之后的状态,是从内心来论的。学习佛法,就是要让我们内心的无明一点点消除,快乐一点点增长,直至究竟。
问:法师,其实我工作、生活各方面都挺好,想要的也都有,但不知为何无法感觉快乐,压抑得要窒息了似的。
答:缺乏大愿是我们生活难以快乐的最主要原因之一。
问:法师,你觉得快乐是什么?就是每天吃的好,睡得香,玩的开心吗?
答:真正的快乐是不依赖于任何外在的条件,而发自内心的宁静之乐。如果说这种快乐像最深的大海,那么依赖于外在的物质或人而感到的快乐,只如下雨时雨点在地上打出的小坑。
问:怎样才能快乐?
答:少想“怎样才能让自己快乐”,多想“怎样才能让更多人快乐”,自己才会真的快乐。
问:我一直认为,快乐,应该是先让自己快乐,再去感染他人,让别人也快乐。不知道对不对?
答:首先要懂得什么是快乐,如何得到真正的快乐。自己与他人是根本分不开的,离开了他人,讨论“让自己快乐”,无有是处。哪怕你一个人静静地读了一本好书而体会到的快乐,也是因为有人写出了这本书,有人出版和流通。反过来说,有了感恩和利他的心,我们才能快乐。
问:法师,是不是不要太在意别人对我们的看法,会更快乐一点呢?
答:越是在意这个“我”,越是被烦恼束缚,所有的痛苦都是由贪着自身引起的。让自己的心更广大一些,多去想想他人的苦乐,许多烦恼都会不知不觉消失。
问:人活在世上,不应该是追求自在开心吗,每天上下班,然后看视频,刷微博等,这是随波逐流吗?
答:吃喝玩乐、轻松闲散,这样的“自在开心”是非常脆弱而无常的,经不起一点风波。过程中可能有一点点小快乐,但生活中更多是各种苦和烦恼,只是人太粗钝,察觉不出来,只有极为粗猛的苦才能有所警觉。
问:小时候以为只要努力就可以被接纳、得到幸福。然而经历了一些残酷的变故和离别,觉得再怎么努力,也不可能被接纳,对人生和自己都有些绝望。
答:幸福、快乐,向外追寻都是不可得的。珍视自己拥有的生命和经历,从内心发愿去做一些有益的事情,让自己的生命行走在身心合一的路上,你就会找到莫大的力量,不假他人。否则,心永远在漂泊、苦闷、孤独。
问:我知道了,原来幸福要向自己的内心去寻找。谢谢法师的指导!
答:阿弥陀佛!
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