俗话说“十女九寒”大多数女孩子体质偏寒。阳气不足,再加上平时不爱运动,熬夜等,慢慢的气血不足,经络不通。身体有瘀堵,就容易宫寒,痛经,手脚冰凉。对于女性来说,艾灸的好处真的是太多了。艾草属于纯阳之物。可以补充人体内的阳气,使之气血充足。
给大家分享一些我们经常能艾灸的穴位
[一R]fu科炎症:中级穴、关元穴、气海穴
[二R]月经不调:中脘穴、神阙穴、关元穴、归来穴
[三R]乳腺增生:内观穴、足三里穴
[四R]湿气重:中脘穴、关元穴、足三里穴
[五R]产后:神阙穴、足三里
[六R]shou:天枢穴、丰隆穴、风市穴
穴位一般艾灸15-20分钟,艾灸前后记得多喝温水。#健康养生 #艾灸 #艾灸养生 #中医艾灸养生 #女性健康 #妇科炎症 #女性婦科
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