养生穴位-八髎穴“远离妇fu科”❗盆腔炎✅

八髎（liáo）位于膀胱经上，位于一、二、三、四骶后孔中，左右共八穴，故名。zui早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，总共八个，故称八髎穴。

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‼️有这些情况，可以考虑艾灸八髎穴：

1⃣看

色素深（黑）：宫寒

有痘、红疹：湿热下注，有炎症

凹进去：有宫寒，子宫肌瘤

突起，像海绵体：盆腔炎

干躁、黑且有发裂纹路：盆腔气血不畅

2⃣摸

毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调

3⃣感

温度凉：宫寒

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为了疏通八髎，除了艾灸和叩击，我们还可以在在八髎区域进行搓揉，可以从外而内温暖盆腔，搓八髎，打开盆腔气血开关对于艾灸和叩击，搓八髎的要求和难度更低。

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八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，重要的是找到八髎所在的区域，可以用一个大的艾灸盒绑在这个区域。#养生日常 #健康养生 #艾灸 #妇科 #女性妇科 #妇科炎症 #穴位养生 #月经量少宫寒痛经