脚上有个“强心穴”，心脏不好经常按，益气活血，心脏有活力！

心脏对于人的身体健康的重要性是毋庸置疑的，老年人心脏出现问题的情况比较常见，气短、心慌、心悸，有的时候胸口感觉闷痛，沉重就如同有大石压在胸口一样。对于心脏不好的人来说，脚上有一个“强心穴”，心脏不好经常按一按这个穴位，可以益气活血，让心脏更有活力！

这个穴位说的就是公孙穴，公孙穴是人体足太阴脾经上的经穴，是脾经的络穴，出自于《灵枢·本输》。公孙穴有的作用主要是养脾健胃，事实上，对那些心脏不好的人来说，平时经常按揉一下公孙穴，可以益气活血，调节心脏气血的盛衰，让心脏气血不足的情况得到缓解，心脏气血运行更加顺畅，从而帮助缓解各种心脏方面的不适。刺激公孙穴，刮痧、按摩皆可，按摩时，用拇指指腹按压在穴位上，压而揉之，按揉穴位3-5分钟即可，每天2-3次。