如何让全身气血运行通畅

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要想让全身气血运行通畅。根据生理情况，采取相应的措施，主要是加强保养和锻炼，使身体各部位恢复和保持正常功能，就可以实现防病祛病、强身健体、保持气血通畅、心肾健康，养料输送正常，及时排除废物。

主要做到：一，坚持睡觉前泡脚，水温不要过烫，时间保持半小时，有条件可以加红花等中药，尽量做到心无杂念最好。

二，按摩脚后以长寿穴之一，涌泉穴为主，同时兼顾脚上外侧其他穴位。然后脚上的穴位畅通，有利于血液回流心脏。

三，加强膝盖的护养，人为地组织活动，有利于气血通畅，经常敲打膝盖，气血通畅，就会变好。

四，加强股骨头的按摩，骨骨头也是气血通道。也可以到那个导致气血通畅，就不加强妒忌胆泉的护养气血上下都是肚脐和丹田，帮助消化按摩，留前胸的按摩，然后如果每天坚持也是会保持气血通畅。