夏天多吃这个菜，清热去火、降四高！不端上餐桌太可惜了

夏天炎热的天气，很容易让人烦躁，上火，那么清热去火就成了这个时候的关键，今天给大家推荐一款大家都很的熟悉的蔬菜——苦瓜。

苦瓜营养价值丰富，具有降血压、降血脂、降血糖、降尿酸的作用。

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夏天吃这款凉拌苦瓜，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。还能帮助减肥哦！