乙肝自然转阴，携带乙肝病毒10多年，终于转阴了

前两天，接诊了一位乙肝携带者，卢俊华（化名）携带乙肝病毒已经10多年了，这次过来，就是例行检查，在检查之后，我看了他的检查单，病毒DNA检查已经转阴，达到病毒检测下限。

乙肝携带者，在不经过抗病毒治疗的情况下，病毒转阴的患者，也不常见。因为乙肝病毒是嗜肝性病毒，病毒在肝脏内不断的侵蚀着肝细胞，肝脏发生炎症之后，就会引起身体多个健康问题，例如面色黑暗，眼睛发黄等。

在我对他了解之后，我认为，他的乙肝病毒转阴，和他每天的饮食养肝，有非常大的关系。

饮食清淡

每天在保证营养均衡摄入的前提下，尽量保持清淡，少盐、少油。尽量吃一些瘦肉、鱼肉和鸡肉，搭配一些新鲜的蔬菜。蔬菜中的维生素和食物纤维，可以保护肝细胞不受伤害。

睡前一杯牛奶

牛奶含有优质的蛋白质，蛋白质可以说是肝脏的“维修工”，优质蛋白质饮食，是肝脏比较喜欢的食物。能够修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生。

乙肝病毒转阴，是乙肝治愈的前提，只要病毒不再损伤肝细胞，免疫力就会逐渐增强，对于乙肝病毒转阴，你有什么想说的吗？

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