乙肝患者除了定期复查、正确用药治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯。在生活上重视自我保健，不注意禁忌，有可能导致疾病迅速恶化。
01禁忌饮食过量
过多食用脂肪和糖类
肝细胞能储存过剩的脂肪，摄入过多的糖类能转化为脂肪储存在肝细胞内，形成脂肪肝，使肝脏负担进一步加重，促进乙肝恶化。
乙肝患者最好多样化均衡饮食，尤其是自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
02禁忌酗酒
酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，乙醇和乙醛对于肝细胞都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。
乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒会促进病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。
乙肝患者应无条件忌酒，不论白酒、黄酒、啤酒还是红酒等都在禁忌范围之内。
03禁忌过重的体力劳动
劳累过度会消耗大量营养物质和能量，导致肝脏能量供应大幅度减少，影响肝细胞代谢，削弱肝脏的抗病力。
乙肝患者病情平稳时，主张适当有氧运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。
做到起居有常，生活规律，不要轻易打破良好的生活习惯。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
04禁忌发怒、抑郁
中医认为“肝为将军之官”，性喜顺达。长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的失调。
不良情绪会影响心血管系统、免疫系统和内分泌系统，造成多系统功能紊乱。
肝脏是人体重要的代谢、分泌、储血器官，长期不良情绪会使肝功能受到直接影响。
据统计：易怒人群患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。
乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，才能减轻病痛，调节机体免疫机能，最终战胜疾病。
05禁忌过度纵欲
过度纵欲引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。
对于肝脏功能较差的乙肝患者，纵欲无疑是“杀手”，当慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。
06禁忌乱用药
肝脏是人体重要的代谢器官，许多药物都要在肝脏内分解、转化，许多有毒物质需要在肝细胞内解毒。
乱用药物，尤其是有生物毒性的药物，必定会加重肝脏的代谢负担。各种中西药物的成分复杂，药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重。
乙肝患者用药的原则是：以病因治疗，即抗病毒治疗为主，药物讲求少而精。
另外，治病应到正规医院，用药一定在专科医生指导下规范用药。各种广告、“义诊”、“神药”、“祖传秘方”都应冷静对待。
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