喝蜂蜜真的对身体有利吗？

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首先蜂蜜大家都知道是一种健康的绿色食品，没有添加任何化学物质的纯天然食品，但是喝蜂蜜对人体有利吗？这个问题要分利弊来回答，并不是所有的人群都能喝蜂蜜，而且蜂蜜对于有些人群来说有害无利！

下边马医生为大家分析喝蜂蜜对于人体的利弊？

1、首先讲对人体的有利的方面，蜂蜜营养成分含量高，而且市场价格贵，蜂蜜中含有大量的活性酶、糖类、氨基酸及维生素等物质，所以对于人体胃肠道有暖胃通便的功效，而且还可以用适量浓度的蜂蜜敷脸有美容养颜功效，还有利于补充人体所需的维生素物质，有利于促进吸收消化，还有利于宣肺止咳等作用。

2、蜂蜜对人体的弊端也有，主要是喝蜂蜜是浓度过大，很容易导致胃粘膜受刺激出现反酸烧心症状，而且一些慢性胃炎、胃溃疡、胃粘膜糜烂患者禁止用蜂蜜，长期喝蜂蜜容易导致铅中毒，因为蜂蜜中含有大量的铅物质，还有糖尿病患者喝蜂蜜会容易导致血糖升高，而且蜂蜜含有大量的糖类及氨基酸物质，所以长期喝很容易诱发肥胖。

所以喝蜂蜜要注意不能多喝，而且浓度不能太浓，还要注意没有一些胃病及慢性病的情况下适当喝是对人体有益的，而且隔三差五喝点就行了，不能天天喝。

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