冬季这3种水果别再吃了,每种都不利于健康,还有人当零食来吃!
冬天的天气比较干燥,多吃水果对身体很有益处,水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。目前正是新鲜水果大量上市的好季节,多吃水果不仅可以有利于健康,有的还可以美肤养颜。但以下水果还是别再吃了!
槟榔
嚼槟榔与口腔癌有密切的关系。
香蕉
一些商贩用氨水催熟用氨水或二氧化硫催熟,这些催熟用的物质对人体是非常有害的。
柑橘
柑橘类富含的呋喃并香豆素会使皮肤对阳光紫外线更加过敏,提高黑素瘤的发生几率。
冬天吃什么水果好?
冬季一般选择有保健医疗性质的水果,比如梨和甘蔗。
梨有降低血压、清热镇静的作用。尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛,大便干燥较为适宜。
此外,适于冬季吃的水果还有苹果、山楂等。
苹果可 生津止渴,和脾止泻;
山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防治冠状动脉感化的作用。
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