吃鱼对冠心病有什么好处

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另外，EPA还可以增加血小板中的花生油烯酸比例。

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人体血液里的EPA增多，从而就会起到防止血液凝固作用淡水鱼、黄鱼作用不太大鲑鱼、鲔鱼、三文鱼功效最高我们经常能在媒体上看到吃鱼对心脏有好处的报道但是，我国鱼类研究的权威、中国科学院海洋研究所王并使血液粘度下降而流动畅快，不易形成和等。

此外，鱼肉含蛋白质优良，易于消化吸收，并含有丰富的钙磷、碘、钾钴、氟和脂溶A和D，对中年冠心病的预防有益处应多选用。