推法是指用指掌.掌根.单指.多指及大小鱼际侧以单向直线运动，着力于某些部位的手法。此种按摩手法适于在手部的纵向长线实施，也可沿指向各个方向施行。适用于各种劳损性酸痛，疼痛，以及慢性病，虚寒保健等。推法在使用了一段时间之后可以转用擦法。操作时，指掌应当紧贴被作用体表，一般是沿着手部骨骼的走向施行，注意要在同一层次上推动，速度缓慢，施力均匀，稳健，力度大小可根据情况自如调节。