微博后台看到这条长长的留言，顿时觉得心情好沉重，为什么会有这么多妹纸，沉迷于减肥，不惜牺牲健康？还是po出来，请大家帮我分担下这份沉重：
老师，我今年快20岁了，因为节食减肥姨妈已经不正常一年多了，每次都是去医院检查吃药一个月然后姨妈来，但是药停之后姨妈又不来，我知道姨妈不来很大原因是因为我不吃饭。
前几天去医院检查，甲功五项都很低很低，甲状腺萎缩，我很害怕很担心自己因为身体原因的什么奇奇怪怪的病，但是我真的没办法克服自己的心理障碍。
每次下定决心不再节食减肥，好好吃一段时间的饭，但是每次吃饭的时候我都很难受，每一次吃饱我都会觉得体重在以光速上涨。
我能坚持的最长一段时间是17年的暑假在家，因为爸爸妈妈看着，那一个半月三餐都是正常，但是九月一开学我回到学校，吃饭的时候就又很痛苦，我又回到了节食减肥中。
这次寒假回家，我下定决心要好好吃饭。可我发现我现在有暴饮暴食，我节食减肥有一年时间，最近两周时间，我一直很想吃肉松小贝这些面包甜点，很想喝奶很想吃坚果，很想吃好多好多的水果，每顿吃饭我都会吃到撑才能停下（我以前吃到五分饱就已经不会再有吃的欲望了）。
我的饭量本来就不大，可能我现在每天吃的就是正常人的饭量，可我感觉肚子一直是饱的，我心里就很愧疚，体重也一天一天的长上来了，回家二十多天了，体重涨了五斤，于是我又开始每天大量运动，跑步一个小时加无氧运动来平衡心理。
我身高158，在学校期间体重一直是35kg左右，大部分时间不到70斤。我知道我已经很瘦了，可以说身上没有一点肉，但我的潜意识里总觉得我只是不胖，还不是瘦，所以就会无法克制的节食。
昨天晚上无意中看到你的微博，花了一晚上时间看了很久很久，我真的知道我这样做特别不好，但我真的没办法控制自己，我也无法对任何人说，他们真的不明白。
我男朋友和爸爸妈妈好多好多家人每天都会给我讲好多好多好好吃饭的道理，但是我还是无法克服内心障碍。我现在特别绝望，我觉得我可能活不到三十岁就会因为身体原因死去。
芙蓉说：
每次看到这些二十来岁小姑娘的留言，真是又心疼又生气，如花一样的年纪，没有生活负担，只需要好好学习，谈谈恋爱的年纪，怎么就把自己折腾成这个鬼样子，让爹妈担心操心，还要包容你的坏脾气（长期节食的人，真的很难有好脾气，莫名其妙地发火是常有的事），逼你甚至求你吃饭。
最让我不能理解的是，她们也根本都不胖啊，基本都是160cm左右的个子，100斤左右的体重，减个什么肥？！
非要去跟那些女明星比啊，人家那是上镜的需要，人家那么辛苦地维持身材，会有高额的名利回报，好身材是她们的专业素养之一。
但是你呢？20来岁，最主要的任务难道不应该是学习吗？请原谅阿姨这么老土，我知道年轻时都很迷茫，大把大把的时间不知道干嘛，只要去随大流，至少显得自己比较合群吧。
但是如果你在人生这么宝贵的阶段，把时间精力都花在计算怎么吃能不胖，每天得运动多少。。。这些小事上，我对你以后的人生真的很难有乐观的估计。当然，更希望你有一个好的家世给你托底，这样或许会好一些。
浪费了时间精力只是一个方面，更严重的是，把自己的身体折腾坏了。有人说没有大姨妈也没什么关系啊，大不了以后不生小孩？！
我只想告诉你，这个想法真的太天真，的确对于现代女人而言，结婚生子只是一个选项，而且你也足够强大到对抗世俗的压力。
但是大姨妈的存在根本就不是为了生孩子这一个功能啊，卵巢不干活了，激素不正常分泌了，失去女人特征，闭经时间长了前变成老太太了，怕不怕？减肥是为了美，但是到这个份上，已经是背道而驰了。
你现在的身体情况，不只是甲状腺出了问题，整个的消化吸收、肾上腺、骨骼、皮肤、神经系统等里里外外其实都有不同程度的问题。
所以即使有一天，你彻底明白过来，放下了体重的执念，主动想要好好吃饭，但是身体或许不那么配合了，吃点正常人吃的饭菜，就胀气不消化.
这点思想准备得有哦，但是没有关系，循序渐进地改善，三餐搭配合理，食物尽量软烂，多点耐心，身体还是可以修复。希望这一天早点到来。
其实我说的道理，你都懂，但就是做不到，不愿意自己辛辛苦苦打下的江山被“毁掉”，可是阿姨最后再说个实话，158cm的身高，不足70斤真的不好看，不信你可以搜搜蔡依林这个体重的照片。
所以呢，你的体重真的还有很大的提升空间，但是我希望你用营养的饭菜来提升，而不是暴食那些甜食零食，那样子即使长一身虚肉，对健康也无益。
你现在完全是靠意志力在控制自己的食欲，最近甚至可以说已经出现暴食的苗头，而不是简单的馋嘴了。我们都不要高估自己的意志力，等有一天，暴食真正来临那一刻，你根本不是自己，意志力啥的，不存在哒！
很多节食减肥的人，后来越来越胖，几乎都是从暴食开始，那是身体在疯狂报复。真到那一天，你现在牺牲健康辛苦维持的骨感，没有半点意义。
回头是岸吧，为了疼你的父母和男朋友，更是为了自己的人生。祝好！
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