引以为戒：催吐不是保持身材的捷径，却是通向地域之门

    

做“芙蓉营养屋”营养指导这几年，我的认知上限一次一次被妹纸们追求瘦的决心和勇气刷新:

每天风雨无阻跑10km不算啥，还有人为了怕胖上课坐在教室还偷偷抖腿不停；

每天吃水煮菜也不算啥，啥都不吃进去，吃啥都吐才是狠；

好女不过百不算啥，90斤也嫌弃自己胖，减到60斤，只剩下骨头和内脏，还在每天焦虑自己会不会反弹；

吃减肥药伤肝肾也无所谓，只要能瘦就行；以后能不能生小孩无所谓，反正我打算单身的，只能保持骨感身材就行……难怪某位哲人说，一个人知道自己想要什么，就能忍受任何一种生活。

每次看妹子们进群填写的情况调查表，真的是心疼也生气，是谁给你这样的理直气壮的权力来伤害自己的身体，把自己作没了，生你养你的父母怎么办？

天灾人祸我们无力控制，但是自己作死真正是不应该，一趟趟去医院折腾，上千上千的花钱，吃了吐，吐了吃，一天嚼吐七八百，却还是连米饭都不敢吃，然后暴食饼干停不下来，很多妹纸其实家里也不富裕，真的出什么问题，父母也没能力为你的未来兜底啊！

这里想对所有妹纸说一句：催吐是潘多拉的盒子，永远不要去尝试打开它。大道理小道理我今天都不想多讲，直接上案例吧：

我之前是一直暴食催吐，每天都是。没正常吃过饭，瘦了二十几斤， 我知道轻了的体重都是我把体液吐走了，所以每次吐完之后我都会变轻。 但是人不能一辈子这样，我最近有在戒。

 因为在暴食催吐之前就得了胃病，每顿一碗没满的米饭加菜到下一顿都觉得不饿， 甚至很饱很饱。 我并不是在为自己不接受食物而找借口， 爸妈之前也带我看了不少医生，就是吃了不消化 ，每天饮食也很清淡，不能像以他人一样随心所欲。

 但是我真的很想吃肉 、吃零食 、像别人那样喝奶茶吃火锅和烧烤， 然后有一天， 我暴食了 ，因为我太想念那些 曾经最爱的味道， 但是没吃多少我就吐了。

之后几年的时间里，我都在吃自己想吃的东西，吃完就吐，米饭什么的也不爱吃了。我渐渐在享受那种胃里空空的、没有饱胀感的感觉，也瘦了。本来就很在乎形象的我 听见身边人的夸赞， 更加得意。 能吃自己想吃的， 能更加漂亮，我为什么不 。

终于有一天 我好像 了解到这是一种病，但是我好像逃不开了。 这种生活伴随了我三年， 前一个半礼拜我做了手术， 因为腿骨的一些原因， 医生说我身体特别差，我每天在医院补钾补葡萄糖打白蛋白维生素，还有铁剂 。

然而每天输在再多的液， 我也不尿尿， 医生请来了营养科的医生 ，说我是因为营养不良，白蛋白低渗透压低 ，导致了组织水肿。 我迅速胖了起来， 又胖又肿 。

出院的时候 我有好转， 白蛋白有提高，我已经在慢慢排尿，医生开了呋塞米 ，让我一天吃一片吃一个星期，把水利尿利出来。

 我吃了一个礼拜之后，水肿消完了，我也比原来胖了十斤，胖的很快，短短的住院7天。但之后，我又遇到了同样的问题，我喝水 喝很多水， 尿的尿颜色也偏深， 而且量不多，再加上每天吃的，吃得比以前更少了。

因为胃已经很久没有工作了 ，而且这些年我一直一直在糟蹋它，去医院开了各种消化药 ，好像用处也不大。

我出院到今天是第九天，吃呋塞米利尿的那段时间，我体重在下降，因为在医院一个礼拜，我一共重了20斤， 输的液太多了，下降了10斤终于去掉了水肿，然而最近两天，喝的水很大一部 吃下去的东西，都是每天增的体重一样，我每天以三斤甚至四斤的速度在长，我真的快崩溃了。

关于催吐的那些危害，在之前的文章里也专门写过。道理都知道，可是做不到，相比较那些温水煮青蛙的危害，长体重才是更恐怖的啊，催吐根本停不下来，除非不吃，可是饿啊，馋啊，身体需要啊，所以每天都在恶性循环，把宝贵的时间精力都内耗在食物这件小事上。

当然，不是说一旦染上催吐这辈子就完了，我群里很多妹纸都恢复不错，不到一个月的时间，再也没有犯过催吐，即使偶尔吃多了，也能安慰自己，美食它不是毒药，长的体重也不都是脂肪，不过是肠道的垃圾和身体囤积的水分，只要回到正轨体重也很快降下来了。

怕只怕你苛求完美，吃一口计划外的食物就焦虑，计划的运动量没完成也焦虑，超额完成运动量第二天称重居然重了，干脆自暴自弃算了。在别人看来再寻常不过的一个情形，在她们眼里都可能是一个引发暴食的开关。

《奇葩说》的选手陈铭在一期辩题说过：“一旦人们发现一条捷径，很快捷径就会成为唯一的途径。”没错，这就是人性，又可以满足口舌之欲，还不用担心变胖，虽然刚开始练习催吐遭点罪，习惯了也就轻松搞定，不用费劲就能吐了。

已经找到这么“轻松”维持身材的途径，谁还愿意每天讲究饮食，坚持运动去艰难地维持身材。所有很多暴食催吐的女孩，即使瘦，但是皮肉松垮，精神猥琐，和美根本是背道而驰的。和那种皮肉紧致，气质优雅有活力的运动女孩，根本没法比。

说到捷径这个话题，突然想到我们的人生也是如此，年轻漂亮的女孩，在学习工作中，都会遇到捷径的诱惑，一旦你尝到甜头，就不愿意再像别人一样踏踏实实付出努力.

等到十年二十年后，外貌优势没有了，又没有傍身的本领，最后的人生结局，远远不如那个一开始不起眼，但是凭借自己脚踏实地努力，一路杀到高位的女孩。此时再后悔，已经晚了，她们的眼中，已经再没有当初的光芒。

突然觉得越聊越沉重了，也许是我多虑了，暴食催吐是个很烧钱的事情，有个女孩告诉我，一个月光花在吃上都大几千块钱，其实都吐掉了。

不是一般的家庭条件能承受得起。可是即使家里有钱，父母的钱也不是大风刮来的吧，他们辛辛苦苦挣钱难道是为了给你买吃的，然后吐掉吗？！

夜深人静，扪心自问，后背发凉的感觉有没有？！

如果你已经工作，已经结婚生子，还被暴食困扰，那就想想自己的孩子，孩子都是有样学样，除非你也希望自己的孩子一样气质猥琐，那么请继续！

减肥如人生，都没有捷径可言，更没有完美，放过自己，海阔天空。