本组拳法为最初级、也是最简单的技术,即对方向我一次打击,我在有效防守之后迅速反击。
1.直拳还击直拳
双方正面相对站立,行礼。 (图3-35)
双方为旗鼓势。 (图3-36)
对方左弓步,右直拳打击我鼻子部位。 (图3-37)
我右弓步,举右前臂进行中外格挡。 (图3-38)
我右直拳向对方心口部位打击。 (图3-39)
双方还原为旗鼓势。 (图3-40)
双方面对行礼。 (图3-41)
注:每一个动作都须在严格的礼节要求中进行。为了节省篇幅,以下各组练习中不再注明礼节要求,但练习时必须做出以上礼节要求。
2.劈拳还击勾拳
对方左弓步,右拳由上向下对准我鼻子劈击。我左弓步,举左前臂向上架挡。 (图3-42)
我右手勾拳打击对方下颌部位。 (图3-43)
3.下边踢还击直拳
对方提右脚向我肋部边腿踢来;我用左臂向下截挡。 (图3-44)
我上步为右弓步,用右直拳向对方心口打击。 (图3-45)
4.侧踹踢还击摆拳
对方起右腿向我腹部踹踢过来;我向侧闪开,用左臂向下做格挡动作。 (图3-46)
我用左摆拳向对方头部打击。 (图3-47)
5.摆拳还击勾拳
对方左弓步,以右摆拳向我头部打击;我潜入躲闪,同时举手保护头部。 (图3-48)
我靠近对方,用右勾拳向对方肋部打击。 (图3-49)
6.勾拳还击踢裆
对方右弓步,以左勾拳打击我心口;我双手屈肘向心口方向截挡。 (图3-50)
我靠近对方,起右脚向对方裆部踢击。 (图3-51)
7.下边踢还击侧踹
对方起右脚向我肋部边踢来;我向右侧移动避开,同时用左臂向下斜挡。 (图3-52)
我靠近对方,提左脚向对方心口踹腿踢击。 (图3-53)
8.劈拳还击手刀
对方左弓步,右拳由上向我鼻子部位劈击,我两拳交叉向上架挡。 (图3-54)
我上左脚靠近对方,用右手刀向对方颈部、锁骨位置砍击。(图3-55)
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