黄芪（qi）也是一种大众熟知度比较高的传统药材，很多人都知道它和党参等药物可以一起使用，甚至在日常的饮食中，黄芪也可以作为食疗的药材加入到料理中去。
黄芪有什么作用呢？
黄芪的药用迄今为止，已经有2000多年的历史了，具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。
1.增强身体免疫力
在日常生活中可以经常用黄芪泡茶水来喝，可以增强人体免疫力，更好地预防感冒等疾病。人的精气神也会更好，脸色看起来更好。特别是上楼梯容易气短的中老年人，气短情况逐渐消失。
2..美容养颜，消除浮肿
女性喝黄芪水具有美容养颜的功效，因为黄芪具有益气的作用，能帮助健脾胃补气血。如果气血两虚的女性，平时脸色比较苍白、容易肠胃不好等等，可以尝试用黄芪水来调理身体，不仅让身体更健康，还能滋润肌肤、改善气色的作用。另外如果身材虚胖，黄芪也能发挥祛湿的作用，帮助消除因浮肿而产生的肥胖。3.止汗补肾
黄芪中含有大量蛋白质以及大量维生素，所以对于容易出虚汗的人来说，是非常有好处的，它可以起到很好的止汗作用。同时还含有一些微量元素，对于肾脏功能提高也是非常有帮助的，如果是肾脏功能不好的朋友，可以多喝黄芪水。
但是你们知道吗？其实我们在泡黄黄芪的时候我们有几点要特别的注意！
大家要注意黄芪的用量，千万不要超过15克，而且如果我们出现黄芪过量使用的话，我们会出现头晕和睡眠质量变差的行为。
甚至还有可能出现心情特别烦躁的情况，其实如果我们真的是在一般情况下，老中医这么说的，其实黄芪泡水喝并不会产生任何的副作用，但是为什么有些人在喝完黄芪泡水之后，他们的身体会出现不适的情况呢？
其实这主要就是因为他们服用黄芪过量的原因。从而打破了他们身体内部环境的平衡。这才会导致我的身体出现不适的情况！
从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。
黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪味的感觉。
黄芪虽然对人体有很多益处，但不是所有人都适合，这些人群要注意了：
1.容易上火的人群不适合服用黄芪：
黄芪是比较温补的中药材，如果平时很容易上火的人，比如喜欢长痘痘、咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合喝黄芪水，会加重上火病情。
2.感冒的人群不适合服用黄芪：
预防感冒可以喝黄芪，但感冒了就不用服用黄芪了。虽然黄芪有助于治疗脾胃虚寒，但我们要想快点让感冒痊愈，就要让虚汗排出体外，而此时如果服用黄芪的话，容易让身体敛气，不利于治疗感冒。
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