曾经的我，因为饮食习惯不好，加上工作压力大，又特爱熬夜，时不时地第二天总要产生便秘，小腹总感觉赘胀，吃啥都没胃口，气色也差，试了一些方法，吃香蕉，多喝水，做运动，都见效甚微，最后一位经朋友介绍一老中医给看看，老中医跟我透露了这秘方，喝了第一天感觉有所通畅，等到第三天，真的是一泻千里，黑色的脏东西都排出体外，连体重也跟着降了些，感觉好申请，今天就分享给大家，希望对便秘的亲们有所帮助。
方1：
金荷散2-3勺（约6克）早中晚以温水冲服，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜一般人都知道，紫苑可以和胃止呕，殊不知紫苑还有个非常重要的作用，能够辛散水气。
金荷散有一个很有趣的故事，在北宋时期，蔡京长年有便秘的毛病，医生用大黄医治，但是蔡京知道大黄这个药副作用很大，药性很猛，他长期喝大黄人受不了，所以拒绝使用大黄，后来一个医生使用金荷散竟然治好了蔡京的长年的便秘，所以一时名声大噪。金荷散在《药品化义》中记载：“润大便燥结，利小便短赤”。相比大黄来说，都有通便的效果，但是金荷散却没有大黄的副作用，所以，治疗便秘，使用金荷散是一种最好的选择。
方2：
一个是徽琼散，另一个就是荷炭灰
荷炭灰不用多，一勺就行，起一个药引的作用，荷炭灰能够把徽琼散的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能，徽琼散的作用使身体内的湿气容易排除，每次徽琼散2-3勺荷炭灰一勺，直接温水冲服，每天2次。中医认为，徽琼散搭配荷炭粉是祛湿减肥的首选，徽琼散的5味配方都是祛湿的，本身不含湿，所以它们冲出来都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，加上配合荷炭灰即可起到祛湿的作用也可以起到减肥的效果。
听的动心了吧，那就赶紧去试试咯。
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