一根它能消除6种疾病，这样吃还能够降血压血脂你知道吗

茄子外型特殊且味道较重，因此很多人都把它列为拒绝往来户。但您知道茄子有哪些惊人的养生功效吗？跟51养生网小编一起看看吧。

根据相关报导，茄子富含维生素E，经常食用有对抗衰老、稳定血液中的胆固醇水平等六大健康益处。了解之后，说不定您会开始尝试多吃茄子呢！

1、降低血压

茄子对降血压、降血脂很有帮助，其具体的食用方法如下：

选用深色、长条型的茄子切丝，淋上麻酱和少许酱油，调拌均匀，在晚餐时食用即可。

2、对抗衰老

茄子富含维生素E，对于减缓衰老、稳定血液中的胆固醇水平有很好的作用。

3、清热解毒

茄子为寒凉性质的食物，经常食用有宽肠、清热解毒、利尿消肿的功效，适合易长痱子、患有痔疮及湿热黄疸的人多吃。

4、保护心血管

茄子富含维生素P，常吃有提升毛细血管弹性、促进血液循环和防止血管破裂的作用，对于心血管健康非常有益。

5、防治消化系统癌症

茄子含有龙葵碱，经实验证明，此物质有助于抑制胃癌、食道癌等消化系统癌症的发生。

6、消肿止痛

茄子具有止痛、解毒消肿等功效。