现在吃它等于吃人参，孩子吃了不生病，老人吃了更长寿

5.加入胡萝卜和适量盐 拌匀就可以起锅了

菜谱小贴士

胡萝卜要熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收，只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果。