《少扰集》​198 提高胆气

198、答学友提高胆气的方法之问。

学友问：

陈老师好，如果先天胆气不足（早年批八字说我胆长在楼梯下，一动就跳，自学八字后知道是缺木喜木），有没有可以提高胆气的方法，比如具体修炼方法，如气脉手诀等？比如八字中提供的方法到出生地东方东南方发展，或多穿绿色衣服有没有可操作性？

我说：任何修炼的功法都能提高胆气。真气生发了，胆气就自然足了。定力生了，胆气就自然足了。以前有位老年朋友，感觉自己胆小，夜里走自家楼梯都害怕，可是她自从修炼了导引术内功后，身体的正气、元气就自然足了，就不害怕了。

选一个功法专心去修炼，元气足则五脏六腑之气自足。其他那些方法是末，修炼元气这是本。不要舍本逐末。还有，练功不能朝三慕四，要专一，修炼的时间也要够，这样才能产生作用，否则，就很难起作用了。