《玉仙法诀广集》兴南子注（外篇·增·97、何谓“神起来就两不相伤”？）

炼神修道传古叟，炼精化气思食远。

炼气化神虚无间，精化气来气化神。

南宗丹法里有与他人，特别是异性共修的方法，紫阳《悟真篇》丹诀里说：“调和铅汞要成丹，大小无伤两国全。”男女共修、双修，彼此增益，而不会彼此伤害，也不会一方受益而一方受伤，而要彼此无伤、彼此受益。这要如何做到？

两人的元神都修出来，元神起作用，就能神修而不会伤害。但元神修出来很不容易，需要非常深的静定功夫，则元神自灵。大家明白这个道理即好。

日常生活里，那些心灵安宁的夫妻彼此就不会伤害，因为灵性不会伤害，而故后天生活就很和谐。

炼神修道传古叟，

修道就需要炼神，道家功夫的精华在此，这些法门是自古传承的，传自广成子、老子这些圣真。古叟，古代的老人。

炼精化气思食远，

炼精化气，炼气化神，这是次第。炼气功夫好的人，就可以辟谷不食，境界高远。思食是佛教名词，指的是天人们以意念、精神作用为食物，只要想吃东西，意识可以变化出可以食用的东西。这是神通境界。

辟谷者不吃人间食物，但可以通过意念获得天地间的高能量之元气，叫“采气”，即是思食。以气（炁）为食，也叫“食气”，是思食之一种。

炼气化神虚无间，

进一步炼气化神，炼神还虚，神进入虚空、灵界、玄界，就是“虚无间”，是另外的世界。

精化气来气化神，

道家功夫的化功，炼精化气、炼气化神，这两步是最基本的功夫，气不能化神，则所谓还虚、出神等就无法谈论了。所以，一定要打好筑基功。