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能有效治疗冠心病的穴位按摩法

           能有效治疗冠心病的穴位按摩法

 
核心提示:中医学认为,人体经络内联脏腑,外络肢节。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位,以前胸部的膻中穴,背部的心俞穴,均有较为敏感的压痛点,穴位按摩治疗冠心病,能起到疏通气血,强心止痛的效果。

  治疗冠心病的方法比较多,医生除了用药物针灸等方法来治疗冠心病,穴位按摩治疗冠心病也是一种有效的治疗手段,只要冠心病患者或是家属亲人能够采用正确的穴位按摩手法来按摩,也能获得比较好的治疗效果。

  中医学认为:人体经络内联脏腑,外络肢节。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位,以前胸部的膻中穴,背部的心俞穴,均有较为敏感的压痛点,穴位按摩治疗冠心病,能起到疏通气血,强心止痛的效果。特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛心律失常心肌梗塞的危急状态,及时救治病人有重要意义。

  冠心病人应该经常刺激哪些穴位

  冠心病是老年人的常见病,治疗这类心血管疾病,做到下面几个要点其实很管用。所谓小动作让你轻松防治冠心病。

  1. 按门防耳鸣:按压门的同时用双手的中指和食指叩击脑,起到醒脑开窍的作用,能防治头痛头晕等。

  2. 抵压上促消化:用尖抵压上数次,既能促进消化功能,还能改善中风后遗症等引起的吞咽困难

  3. 屏气呼吸助健康:这是中医调气的方法,能调节人的身体功能,改善呼吸,对于急慢性支气管炎很有帮助。

  4. 背部保暖抵风邪:当背部发僵、发紧,甚至有酸胀痛感觉,说明背部受凉。在添加衣物的同时,可以拔拔火罐,还可以将红、千年健、桃仁、防风等药物用布包裹放入水中蒸煮,待水温适宜时,将毛巾浸湿敷在背部。

  5. 扩胸运动护心:两拳紧握,两侧上肢同时向外、向伸开,连续做15次,每天重复3—4次。还有一种方法,将手掌伸开,五指合拢,从两胁往胸口擦去,以擦拭部位感到发热为度,既能保护胸壁肌肉,还能增强心功能。

  6. 点按足底强整体:现代全息理论认为,足是人体的整体反映,通过足部刺激可增强人体功能。如点按足底涌泉穴,可防治高血压便秘肿痛等;点掐阿氏穴可以预防颈椎病,这几个动作都是以酸胀痛为度。

  冠心病手部穴位按摩疗法

  穴位选择:

  揉按劳宫、少府、神门、关冲、大陵、中泉、虎口、十宣、胸痛点、安眠点。

  反射区选配:

  按摩心、肾、膀胱输尿管肾上腺、胸、垂体、甲状腺、胸椎等反射区,重点按摩心、肾、垂体、胸反射区。
 
         冠心病自我急救“三穴法”

  按穴位置及操作如下:

  1、中冲穴位在中指指端末处,可用大拇指按压。

  2、极泉穴位在腋窝动脉应手处,按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。

  3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点,按压时应在第七胸椎棘实下陷中。心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸处)。急救时按压穴位应连续用力刺激,频率约为每分钟100次。按压穴位;力度准确时,一般在40秒即可见效。平时还应注意多食一些有降脂、抗动脉粥样硬化的天然食物,如蒜、、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食物以及热量过高的食品应限制进食,如蛋黄、果糖等。

  治冠心病最有效的穴位

  治冠心病最有疗效的穴位为:中府穴、少冲穴、极泉穴。

  取穴技巧及按摩方法

  (一)中府穴:正坐或仰卧,以右手食、中、名三指并拢,用指腹按压左胸窝上,锁骨外端下,感到有酸痛闷胀之处,向外顺时针揉按1至3分钟,再用左手以同样的方式,逆时针揉按右胸中府穴。

  (二)少冲穴:正坐,手平伸,掌心向下,屈肘向内收;用另一只手轻握这只手的小指,大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛的感觉。先左右,每日早晚掐按左右穴位各一次,每次掐按3至5分钟。

  (三)极泉穴:正坐,手平伸,举掌向上,屈肘,掌心向着自己的头部,用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处,有特别酸痛的感觉。用同样的方法按压另一侧的穴位。先左右,每次早晚各揉按一次,每次揉按1至3分钟。

  注意事项

  病情较重及反复发作者,应以药物治疗为主。手部按摩时,用力要轻,时间要短,并严密观察病情变化。平时应保持心情愉快,保证充足的睡眠,避免激动与剧烈运动,宜低脂清淡食,忌烟酒。

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