1、头痛:不是血压升高
真实痛因:肾上腺素增高
事实上,情绪紧张会使得肾上腺素增高,饮食中发酵的面包、奶酪、过熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得过多,也会导致体内肾上腺素增加,引发类似头疼。一旦注意了以上因素,很可能头痛也就不治而愈了。
真实痛因:经期目痛症
提示:对着电脑工作一天,很多人会感到眼睛疼,通常认为,这与眼睛过度疲劳有关。而女性如果经常在月经来的前后几天,出现眼睛疼痛现象,很可能就是由于经期目痛症引起的。
在女性月经期间,雌激素代谢异常会引起植物神经功能紊乱,使眼部血管扩张,或影响眼部的感觉神经,使眼睛感觉疼痛。除了调理月经外,用些泪液性的眼药水也可缓解疼痛。
真实痛因:泛迷走神经区域不适
提示:一旦出现耳朵痛,大多数人会认为是中耳炎引起的。事实上,耳道皮肤由迷走神经控制,这条神经行程最长,从颈部到胸腔直至腹腔。所以,它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼,例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。
一般情况下,用有镇静作用的精油香熏或风油精都能缓解这种神经疼痛。
4、肩痛:不是肌肉酸痛
真实痛因:胆囊炎
提示:从生理解剖上分析,胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠的部分,所以,胆囊发炎会引起右肩及右肩胛下隐痛。
如果除肩疼之外,还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状,别忘了去医院检查一下你的胆囊。
真实痛因:颈椎病
提示:颈椎退化或小关节的错位,都会使椎动脉受压,引起脑干供血不足,继而影响到血管收缩中枢。多方面的作用会使冠状动脉痉挛,产生心肌缺血,出现胸闷、心慌、心前区疼痛、心律失常等症状,也称为“颈性心绞痛”。
这样的疼痛持续时间一般比较长,一旦出现疼痛,应及时去医院就诊。
7、脚痛:不是穿鞋不适
真实痛因:痛风
提示:出现脚部疼痛,很多人会怪罪鞋子穿得不舒服。而其实这常常是美食醇酒惹的祸。动物内脏、海鲜、浓肉汤、食用菌类、豆类及啤酒等都是高嘌呤类食物,会使血液内尿酸含量过高,尿酸盐结晶析出并沉积在关节处,足关节最低,沉积也就最严重,最易发生痛风。发生这种情况,除了改变饮食习惯,还得积极配合治疗。
8、臀痛:不是脚抽筋
真实痛因:坐骨神经痛
提示:从臀部如闪电般掠过,直达一侧的腿部和足部,一定会以为是脚抽筋了。
办公椅大多是直背的,工作姿势扭曲了脊柱的正常生理弯曲,再加上女性经常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,导致椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。除了端正坐姿,还可以在医生的指导下进行物理治疗。
9、腿痛:不是缺钙
真实痛因:动脉硬化
提示:腿部疼痛不一定是缺钙所致。动脉硬化后,腿部供血减少,血液循环不畅,代谢产物不能被血液带走。当代谢产生的物质在局部达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛、抽筋。在腿部热敷可以促进血液循环,缓解疼痛。
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