身高168cm的舒淇，体重始终维持在50kg，虽然忙碌的拍戏工作常让她日夜颠倒，但每天在跑步机上慢跑1小时，是再累也不能少的。
所以舒淇在外地拍戏时，选择饭店的第一要件就是考察健身房，如果饭店没有设备齐全的健身设备，她是会拒绝入住的喔！
舒淇说：“为了要穿上各种漂亮的衣服，我一定要保持苗条的身材！”
努力维持标准身材的她，虽然很爱吃白米饭，但仍努力克制自己，1餐只吃半碗，其他淀粉类的食物也尽量少碰。
舒淇对美食来者不拒，蛋糕及辣椒更是她的最爱，常利用到各国拍戏的时候，遍尝各地的蛋糕，几趟下来，卡路里累积，一不小心就会发胖，所以在满足口欲后，都会去打羽毛球或游泳来消耗热量！
