女性改善体质的最佳时机:
第一时间段:是月经初潮时期。
第二个时间段:是孕期和产后。
第三个时间段:是绝经期前后。
女性补钙的最佳时机:
12-14岁儿童少年时期最为重要;
18岁时的骨质状态很关键。
女性健美身材的最佳时机:
造就形体美的最佳时间是幼年3岁之内;
改善体形的最佳时间却是13-22岁几年间。
女性改善体质的最佳时机:
第一时间段:是月经初潮时期。
第二个时间段:是孕期和产后。
第三个时间段:是绝经期前后。
女性补钙的最佳时机:
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