在日常生活中,很多人都有咬舌头的经历,专家提醒大家,如果经常“不小心”咬到舌头,应警惕身体可能已经出现了病症,脾虚湿热、中风等都可能导致该现象的发生。
专家介绍说,经常会咬到舌头的人,可以仔细观察一下自己舌头的外形,如果舌体胖大,并伴有全身性或局部的浮肿、乏力等症状时,应考虑脾虚湿盛的可能。
对于脾虚湿热的人,平时可以吃些薏米粥、红豆水、豆浆、西瓜皮水、黄瓜皮水等利尿的食物,可以帮助体内排湿,同时有健脾功效。
如果发现舌体不正,有些歪斜时,应考虑中风或牙病的可能,尤其是老年人经常咬到舌头,就更应该提高警惕。中风可导致大脑局部的微血管发生梗死,脑组织缺血、坏死,从而使舌头失去灵活运动的能力,导致舌体不正,容易经常被牙齿咬到。对于这类患者,应及时到正规医院就诊,避免延误病情。另外,当牙齿或口腔发生疾病,尤其是发生炎症时,人们习惯用一侧咬食,也容易不小心咬到舌头。
如果不小心咬伤了舌头,一定要注意口腔卫生,避免发生感染;如果伤口较大,建议到正规医院由专科医生处理伤口;在舌头没有完全恢复之前,尽量不要吃酸、辣等刺激性食物,吃饭时也应尽量避免食物刺激伤口,饭后应及时漱口。
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