运动乃生命之本。但是,炎炎夏日稍作运动就汗流浃背,高温中健身也有中暑的可能,而公共游泳池总是“下饺子”般的挤满了“泡澡”的人群,根本没办法好好的游泳锻炼。
既然如此,就去滑冰吧!现在,很多城市都有真冰场,不论寒暑都可以体验滑冰的乐趣,虽然真冰场并不便宜,但是花钱买健康还是值得的,而且相比健身房的费用,去滑冰也是性价比之选哦。
想想电视里翩翩起舞的溜冰选手,想拥有如他们一般的动人身姿么?滑冰可以运动全身的肌肉,是非常有效的瘦身运动,不仅能有效减重,更可以打造优美的曲线,尤其适合女孩子锻炼。
是不是有点心动了呢?如果你想尝试一下了,那么,先准备好以下物品吧:
1、头盔:冰面上的初学者首先要佩戴的护具,平衡掌握得不好,先把“脑壳”保护好。
2、护裤:其中包括护臀、护膝等,穿上了这些摔个把次不在话下,起来再滑。
3、面罩:冰刀不长眼,冰面有危险,戴个面罩先,保护好花容月貌。
联系客服