开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2012.11.22
衡水市哈励逊国际和平医院呼吸消化科主任王丽华说,冬季容易出现口干、咽干、皮肤干燥等,所以每天饮水要不少于2000毫升。这样不但可以补充人体所需水分,还可以防治上述干燥症状的出现,同时防止内热的产生。
锻炼身体可以防止被流感病毒感染。同时,饮食要荤素搭配。蔬菜水果要多吃,如大白菜、萝卜、香蕉、梨和苹果等。喝梨水、煮萝卜水就可以防止天气干燥所致的口干、咽干,又有润肺止咳的功效。
此外,要保持充足的睡眠和良好的个人卫生。在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
微信登录中...请勿关闭此页面