不满6岁 慎学下腰、劈叉  

核心提示：近日，湖南一个6岁女孩在舞蹈班做下腰动作时摔倒，再也没能站起来。经医生诊断，女孩因中枢神经受损导致高位截瘫。专家提醒，下腰、跆拳道、倒立等都不太适合6岁以下的孩子，最好等到小学以后慢慢加强。

　　湖南一个6岁女孩在舞蹈班做下腰动作时摔倒，再也没能站起来。经医生诊断，女孩因中枢神经受损导致高位截瘫。湖南省儿童医院儿童骨科教授刘昆表示，根据情况分析，很有可能是下腰时没有把握好，脊柱、韧带损伤后，椎体发生移位，导致神经根、脊髓的损伤。

　　“做下腰这样的动作要慢慢来，不能突然进行，否则，用力不当，很容易导致脊柱损伤。如果脊柱方面有先天畸形或者是脊柱有病的话，更容易导致脊椎损伤。”刘昆提醒，下腰、跆拳道、倒立等都不太适合6岁以下的孩子，最好等到小学以后慢慢加强。劈叉也是舞蹈练习中常见的较高难度动作，对身体柔韧性要求很高，练习不当，可能引起髋内侧肌肉拉伤。小孩练习这些有危险性的动作时，必须由专业人员辅导和保护。另外，必须事先热身，否则，在腰部的肌肉、关节的韧带和半月板还比较僵硬的情况下就开始运动，有可能引起急性腰肌劳损。