父母们要尽量少给宝宝喝凉茶  

核心提示：不少凉茶饮料为了增加较好的口感会增加糖分的配比量，所以很多孩子喜欢喝，但是也容易增加糖分的摄入，容易增加肥胖的概率,而且糖类饮品摄入过多还会导致宝宝的食欲下降，对孩子的身体健康不利。

　　市民韩女士天热的时候喜欢喝凉茶饮料，最近天热，她感觉宝宝也跟着“火”大，老涂痱子粉也不是办法，韩女士觉得喝凉茶能降火，于是尝试着给宝宝喝，没想到甜甜的口感宝宝还挺喜欢，于是任由宝宝喝。但是昨天韩女士发现宝宝的胃口有所下降，她怕孩子生病，到医院就诊才知道原来是宝宝凉茶喝得太多伤了脾胃。

　　南京市中西医结合医院儿科主任边逊介绍说，幼儿乃纯阳之体，本身就比成人容易发热，只要体温没有超过正常范围，孩子没有不适感，一般都不需要刻意为孩子“降火”。凉茶一般都含有中药成分，性味偏凉，幼儿脏腑娇嫩，多喝寒凉类的饮料会损伤孩子的肠胃。不少凉茶饮料为了增加较好的口感会增加糖分的配比量，所以很多孩子喜欢喝，但是也容易增加糖分的摄入，容易增加肥胖的概率，而且糖类饮品摄入过多还会导致宝宝的食欲下降，对孩子的身体健康不利。天热时节，给孩子们最好的解暑饮料就是白开水，凉茶还是要少喝。如果的确有上火的症状，可以在医师的指导下服用一些金银花露，或者配合中医的外治法，效果都不错。