核心提示：头发不仅能展现女性的柔美，还是修饰五官的重要元素。现代的女性，为了打造更好的个人形象，更是穷尽烫染拉、养护洗的“美发36计”。然而，在生活中，总有一些女性受着脱发之苦。造成女性脱发的原因很多，大家注意各种生活细节，谨防脱发来袭。
造成女性脱发的原因有很多，脱发病的类型也相应多样。当女性朋友发现自己“掉头发严重”的时候，不要过于惊慌，正确的判断自己是否患上脱发病是关键。有时候，偶然的大量掉发以及生理性脱发其实并不足为患。
广东省中医院皮肤科朱培成主任提醒39健康网的网友：“有时候掉头发数量多点并不一定就是得了脱发病，判断脱发病不仅要看掉发的数量，还要看掉发持续的时间。同时，如果女性朋友们出现了脱发的现象，首先要找准造成脱发的原因，这样才能对症下药，进行有效的治疗。”
掉头发多点并不一定就是脱发病 数量和时间都是参考标准
虽然头发被喻为“三千烦恼丝”，但是，在生活中，我们总能听到不少女性朋友因为掉头发多点而烦恼不已，生怕自己得了脱发病。其实，有时候掉头发稍微多点并不一定就是脱发病。
一个人大约有10万根头发，其中有80%的头发处于生长期，生命比较旺盛，剩下的小部分头发处于休止期及退行期，这些头发已经停止生长会不断退休、更新。所以，在正常情况下，一个人一天可能都会掉发50-80根，这是一种正常的生理现象。有些人掉发的数量可能稍微多一些，但是只要每天掉发不超过100根，也基本属于正常。
当女性朋友们发现自己在洗发、梳发的时候掉的头发比之前多了很多，打扫卫生时也发现枕头上、地板上有很多散落的头发，并且这些现象持续了较长一段时间，就有可能是得了脱发病。朱主任提醒大家：“判断自己是否患有脱发病不仅要看数量，还要看大数量掉头发的持续时间。女性朋友们即使真的脱发了，也不必太过惊慌。如果只是季节性脱发或者产后脱发增多这种生理性脱发，只要注意休息、改善营养，经过一段时间后也是可以自行恢复的。”
造成女性脱发病的原因很多 长期减肥的女性特别需要当心
女性脱发病的类型有很多，造成这些脱发现象的原因也各不相同。比较常见的女性脱发病主要有以下几种类型：
1.病理性脱发：如斑秃。
2.脂溢性脱发：这是门诊中女性脱发最常见的一种。女性的脂溢性脱发不同于男性的高额谢顶，而是表现为头发稀疏，尤其是在头顶，大多数都是从头顶缓慢向四周蔓延。
3.继发其他疾病造成的脱发：甲亢、甲低、多囊卵巢综合征、贫血、营养不良以及其他免疫性疾病（如红斑狼疮）等，这些都有可能导致女性脱发的发生。其中，因多囊卵巢综合症导致的脱发也时常见到。
4.药物作用引起的脱发：化疗等药物作用也可引起脱发。
另外，减肥、遗传、内分泌失调和精神压力大也可能是造成女性脱发的重要因素。
在导致脱发的众多因素中，减肥特别需要引起大家的注意。随着社会的不断发展，人们的生活水平也在不断地提高。一方面，大家吃的越来越好，体重也不断上升；另一方面，人们的审美也从“环肥燕瘦”逐渐变为追求“骨感美”。这就导致越来越多的女性前赴后继地加入到减肥的大军之中。长期减肥的女性往往都会节食，就会造成营养摄入不足。而头发的主要成分是蛋白质，头发好不好与人体的营养状况密切相关。长期减肥的女性比较容易出现营养不足、头质变差以及脱发的现象。“不少女性为了漂亮而盲目减肥，一不小心减肥没成功头发却掉了不少”，朱主任表示，如今因为减肥而导致脱发的现象越来越普遍，在门诊中这种病例也在逐渐增加，减肥已经成为女性脱发不容忽视的元凶之一。因此，女性朋友们千万要注意适度、合理地减肥，谨防因为减肥过度而引起类似脱发病这样的疾病。
39健康网提醒广大女性朋友，在平时的学习、工作、生活中，除了注意锻炼身体，均衡饮食外，还应该保持良好的心态和愉悦的心情，适时地自我减压，以免出现脱发病症。（通讯员：宋莉萍）
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