中医按摩打造“小V脸” 瘦脸效果胜过整容

核心提示：中医也有一套完整的瘦小脸按摩穴位方法，按颊车穴有助改善脸颊松弛下垂的情形；按颧髎穴，可增进脸部血液循环，帮助消除腮帮子多余赘肉。

　　打造“小V脸”，是爱美女性除了追求大眼睛，高挺的鼻子之外，另一个新娇点。女明星拥有小V脸的代表包括韩国的少女时代的润娥、台湾宅男女神李毓芬等。如果你也想拥有这样的小脸，又害怕整形如动刀或电波拉皮等，可能带来风险，或担心扎针如针灸、施打肉毒杆菌等方式，可能会疼痛，不妨试看看中医穴位按摩，同样能够达到瘦小脸的效果。

　　为了达到瘦小脸的效果，脑筋动的快的日本人，早就已经推出许多按摩商品，包括在药妆店常见的按压小脸道具，甚至还有很像变形金刚的小脸面具，透过微微发热的设计来促进脸部的新陈代谢；以及最近推出的小脸心机按摩笔。不过，中医师廖婉绒提醒，要谨慎使用这一些小道具，如果用力过当，或未清洁彻底，反而可能造成伤口，甚至引起细菌感染，不得不慎！

　　经络穴位按摩 消除腮帮子多余赘肉

　　中医师廖婉绒表示，其实中医也有一套完整且的瘦小脸按摩穴位，根据内经提到：“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面。”所以透过经络穴位按摩，可使人脏腑协调，经络通畅，改善局部血液与淋巴循环，对于脸部水分消除和松弛下垂的老化肌肤，有很大的助益。

　　以下便是常见可以DIY的两穴位，不妨自己在家做看看。施做之前，先将双手搓热，再将双手食指顺着脸颊，由下往上分别按压颊车穴和颧髎穴。每个穴位按压5秒钟，重复10下，每天做3~5回。

　　★颊车穴

　　穴位：下颔骨转角处，前上方一横指(中指)宽的凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起处。

　　方法：按压穴道5秒钟，重复10下，每天做3~5回。

　　*效果：改善脸颊松弛下垂的情形。

　　★颧髎穴

　　穴位：眼外角直下方，颧骨下缘凹陷处。

　　方法：按压穴道5秒钟，重复10下，每天做3~5回。

　　*效果：增进脸部血液循环，帮助消除腮帮子多余赘肉，或可利用原子笔头扁平处，代替手指按摩穴位。

　　【中医师小叮咛】：

　　脸部的肥胖往往是由于代谢不良而造成水肿、脂肪的堆积，针对代谢不良型的脸部肥胖、可利用中医的颜面穴位按摩方式进行，达成促进循环、紧实轮廓、进而瘦小脸的效果。这一套瘦小脸按摩法，可以改善脸部血液与淋巴循环，消除脸部水肿，紧实松弛肌肤，使你成为青春亮丽的小脸美人。