“倒春寒”时谨防流感来袭

核心提示：专家提示：冬春流感等呼吸道疾病高发，且今年1月以来，全国已报告多例人感染H7N9禽流感病例，市民要加强防范。返程高峰遭遇“倒春寒”，市民要特别注意防寒保暖，勤洗手，多通风，保持良好个人卫生习惯。

　　马年伊始，长沙突遇“倒春寒”。据气象部门预报，本周长沙低温雨雪天气仍将持续。长沙市疾控中心专家提示：冬春流感等呼吸道疾病高发，且今年1月以来，湖南已报告多例人感染H7N9禽流感病例，市民要加强防范。返程高峰遭遇“倒春寒”，市民要特别注意防寒保暖，勤洗手，多通风，保持良好个人卫生习惯。

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可传播。流感传染性很强，症状比普通感冒严重。专家提醒，预防流感，重在坚持良好的个人卫生习惯，不论居家还是节后出行均要注意：勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，均衡饮食、适量运动、充足休息，坚持开窗通风，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所去。减少与禽类的接触，尤其是与病、死禽的接触，不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品。一旦出现流感样症状，要及时就医。

　　专家还提醒，儿童和老人、慢性病患者等抵抗力较差人群，在流感高发时节，最易被侵袭，且出现并发症。接种流感疫苗是最经济有效的预防方法，特别是以下7类易感人群建议抓紧接种流感疫苗：6月龄以上儿童；60岁以上老年人；患有疾病流感感染后容易发生并发症的高危人群；孕妇；医务人员；儿童、老人及患有疾病者的家庭接触者和护理者；幼儿园和托儿所工作人员。