春末夏初要防晒 警惕日光过敏

　　日光性皮炎带有明显的季节性，在春夏两季症状最严重。有些人在烈日下被晒的时间太长，颈面部、手臂等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍。几天后，红斑和水肿会慢慢消退，接着皮肤会脱屑、蜕皮，还会皮肤表面留下色素沉着。这是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应。

　　光敏性皮肤病的患者几乎每年定期发病，以中青年女性居多，只要在春夏两季接触日光后，皮肤暴露部位就会出现水肿性红斑、丘疹等，伴有明显瘙痒，到了秋冬季节慢慢好转。但光敏性皮肤病年年都会反复，几年后，皮炎发作部位的皮肤会逐渐增厚、变糙、颜色暗淡。

　　过敏体质者在接触外源性光敏物质，如沥青、焦油、清洁剂、染料等，会出现光敏性接触性皮炎；接触某些药物发生光敏性药疹；接触灰菜、芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等食物后发生食物性日光性皮炎。光过敏体质者同时也容易对日光灯过敏，家中的日光灯都不能用。多形性日光疹并非从小就有，有的人是成年后才发现对日光敏感，这是内外作用的结果。

　　如何判断自己是否患上日光性皮炎呢？

　　一是好发于颜面突出部如眉弓、颧部与鼻背、前臂、手足背、颈和指甲，对称分布。

　　二是面部和手背发生显著的非凹陷性浮肿，表面紧张光亮，质较坚实。双侧眼睑肿胀，使眼睑闭合，不能睁开，口唇外翻，张口受限，皮肤呈弥漫性轻微潮红或呈紫红色，有瘀点或瘀斑、丘疹、水疱等。

　　三是自觉灼热、胀痛、刺痛或瘙痒。少数病人有全身症状。老年体弱者临床表现更加严重。

　　应对日光性皮炎的四策略

　　策略一：注意避光、遮盖、戴宽檐帽、戴墨镜等

　　对这些患者来说，涂抹防晒霜是绝对不够的，必须注意遮盖防晒。

　　策略二：不吃光感性食物如芹菜、菠菜、泥螺

　　策略三：到医院测对光线是否敏感

　　大型的皮肤科和皮肤病医院有日光模拟器，可通过对小部分暴露在外的皮肤进行模拟照射，若有明显反应可判定为对日光过敏。

　　策略四：一旦发病尽早就医

　　皮肤接触日光后发红发痒要尽早就医，早就医用药更简单，病程也短。