张钧甯最近频传好事,日前出席凡士林活动上满面春风,肌肤和身材都更胜以往,身旁的人都感受到她散发出来的粉红光芒。对于被周刊拍到的“好朋友”黄凯伟,张钧甯表示,两人是看中医时认识的,很谈的来,但她还是坚持说:“我没有说我不是单身了喔。”
张钧甯本身对中医、养身、调理身体很有兴趣,平时会钻研各个穴道的按摩方法,还买《皇帝内经》认真研究。除了看中医可以看出…“桃花”(开玩笑的)外,张钧甯也分享自己平时最常按压的3个穴道:
1.曲池穴:
在手肘关节弯曲凹陷处,能帮助抒压,解除疲劳,想睡觉或是有感冒前兆时,赶紧压一压相当有效。
2.风池穴:
耳后靠近脖子的凹陷处,能消除肩膀酸痛,改善颈部僵硬,长时间拍戏时,都会按压这边提振精神。
3.足三里穴:
膝盖骨外侧下方凹陷,下半身容易水肿的人,最适合按压这个穴道,能消水肿,并促进代谢,恢复腿部线条。
张钧甯一边解说,一边帮V编按压曲池穴,轻压几秒钟却让V编酸痛感持续了半小时左右。她说:“延着手臂整条按压或刮一刮,真的很有效。”除了有空就穴道按摩,张钧甯每天洗完澡也一定会花15分钟左右按摩全身;注重饮食健康的她也再度提起“红豆茯苓莲子汤”,三种天然食材都是很棒的保养圣品。
之前被票选为10大素颜美女,张钧甯笑说其实平时跑步就都是素颜,化妆运动相当伤皮肤,但防晒一定要擦,再来6/8张钧甯将要挑战21公里马拉松,大家就有机会在路上目睹容光焕发的素颜张钧甯罗。
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