轻度脂肪肝 光锻炼行吗

核心提示：改变生活方式、控制体重是脂肪肝治疗的基础，并且要长期坚持、定期复查。如果因脂肪肝没有了而放松管理，甚至又恢复到以前的不良生活方式，脂肪肝可能会卷土重来。

　　湖北读者刘先生问：我今年58岁，去年体检查出“轻度脂肪肝”，一年来经常爬山，今年再查脂肪肝没有了，请问我这种情况不用吃药了吧？另外如果锻炼停了，脂肪肝会不会复发？

　　解答：由于非酒精性脂肪性肝病是一种与胰岛素抵抗相关的代谢应激性肝脏损伤，所以，治疗的首要目标是改善胰岛素抵抗、防治代谢综合征。您可先做一下代谢方面的评估，若存在一些代谢危险因素或合并症，可考虑使用血管紧张素受体抑制剂、胰岛素增敏剂以及他汀类等药物，以降低血压、防治糖脂代谢紊乱及动脉硬化。至于保肝抗炎药物，由于其在非酒精性脂肪性肝病防治中的作用和地位仍有争议，目前并不推荐脂肪肝患者常规使用。但若确诊为非酒精性脂肪性肝炎或存在明显肝损伤或进展性肝纤维化，例如合并血清转氨酶增高，可作为辅助治疗手段。

　　改变生活方式、控制体重是脂肪肝治疗的基础，并且要长期坚持、定期复查。如果因脂肪肝没有了而放松管理，甚至又恢复到以前的不良生活方式，脂肪肝可能会卷土重来。