痛风请别碰花生
患上痛风的人都会有高尿酸血症的表现。对他们来说,高脂饮食会减少尿酸的排出,从而加重病情,而花生无疑属于比较高脂的食物,所以在痛风急性发作期内就应该禁食花生,即使是在缓解期,也最好不要吃花生以及由花生制作的各种食物。
没胆请别碰花生
人在吃过饭以后,胆囊就会自动收缩,以便把胆汁排入十二指肠,参与消化、吸收的工作。而胆囊切除以后,胆汁就没法储存了,势必会影响肠道对花生等油料作物中脂肪的消化,所以,吃不得的。
胃病请别碰花生
这里所说的胃病泛指胃溃疡、慢性胃炎以及慢性肠炎,患了上述疾病的人,多数会有慢性腹痛、腹泻以及消化不良等问题,所以在饮食上宜少量多餐、宜清淡少油的。花生呢,属于坚果类,蛋白质和脂肪的含量都是很高的,对这些人说很难消化吸收,所以最好不要吃。
糖尿病
请别碰花生
糖尿病人不但需要控制每天吃下去的总热量,高热食品更是得掂量着来,比如每天吃下的炒菜油就不能超过3汤匙,大约30克。但是,18粒花生就相当于10克油,就能产生90卡的热量,所以最好是少吃或不吃花生油。
减肥请别碰花生
花生的热量和脂肪含量都是很高的,你造么,吃上二两炒花生米,就相当于吃进了581卡的热量,换算成二两一个的大馒头足足两个半啊,所以,如果你需要减肥或是怕长胖,少吃花生为妙。
高血脂请别碰花生
有种病叫高脂蛋白血症,饮食结构不合理,高油、高糖、高热量是致病的重要原因,所以限制吃下的热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入成了预防、治疗它的最重要方法。花生可是种纯粹的高脂肪、高热量食物,多吃的话只能加重病情,对身体没有任何帮助,还会导致冠心病等心脑血管疾病,这可是能要命的,所以最好远离花生。
淤肿请别碰花生
花生里含有一种促凝血因子,可以帮助加快凝血速度,这对出血不止的人是真的有好处。但是,如果是跌打损伤、血脉瘀滞的人吃了,就可能会让血瘀迟迟散不掉,进而加重肿痛的问题。
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